Syk datter = Masse ommøblering.

Dattera mi har vært syk de siste dagene, derfor har all tid blitt tilbringt hjemme. Og da kicker all min ommøblering/malings iver inn for fult!  
Jeg har til nå flytta en sofa inn på kjøkkenet, sønnens kommode inn i stua, en annen kommode inn på hans rom. Flytta på pynt, revet ned listene på kjøkkenet og malt i stedet for lister, hengt opp hjemmebeiset utepanel på en kjøkkenvegg og masse annet smådill. Synes det blir så fint!

Skal ta bilder når det er dagslys. Men er ikke helt ferdig, har spesialbestilt lister i stål til vinduet på kjøkkenet. Endringer er så gøy!

Uansett, når mannen kom hjem dro vi ut til Ikea, fikk handlet litt småtterier. Og tok selvfølgelig med meg nok en bar siden jeg kun spiser Noka akkurat nå.



Jeg drakk også en shake rett før vi gikk. Hadde helt glemt det bort, så løp inn igjen og blandet meg en i en fart. Det er ikke mye godt å rave rundt på Ikea sulten.




Så nå vet dere grunnen for at jeg har vært litt borte fra bloggen, jeg holder fremdeles dietten, null sprekker.

God helg!





Wooha!! Super vektnedgang denne uka!

Nå har jeg levd på Noka og litt grønnsaker i to uker. Første uka gikk jeg ned skuffende 1 kilo, men denne uka gikk det bra. Hele 2,6 kilo har forsvunnet fra min kropp!

Så i løpet av 2 uker har jeg altså gått ned 3,6 kilo.

Happy!!




Så moro når resultatene kommer, dette var gøy!!

Kult gjort av Noka.

Jeg tester ut Noka produkter som jeg har blitt sponset med, og for å gjøre det skikkelig har jeg valgt å kun spise utelukkende noka produkter i 4 uker. Etter første uka hadde jeg store forventninger når jeg hoppet opp på vekta. Skuffelsen var derfor stor når jeg innså at jeg ikke hadde gått ned mer en 1 kilo. Dette lagde jeg et "klage innlegg" om. Jeg skrev også at jeg selvsagt ikke gir meg av den grunn.




Nå når jeg tittet på facebook ser jeg at de har publisert innlegget mitt. Det ble jeg faktisk overrasket over, at de valgte å gå ut med et innlegg som fra min side var vinklet negativt.
Kult gjort Noka! og tommel opp fra meg.

I morgen er det veiedag igjen, og jeg har en følelse av at det har skjedd saker og ting med vekta denne uka.. Spennende!

 

Å motstå fristelser og oppnå dine mål, dette er mitt triks.

Tankenes kraft har alt å si for om du vil lykkes med det du ønsker.
Slik som nå når jeg går på diett. Jeg har fristelser rundt meg hele døgnet. Mannen spiser i skrivende stund sørlandships. Han har aldri vært den veldig sunne typen,men heller ikke den som legger på seg.
For min del er det ingen problem å motstå disse fristelsene, så lenge jeg har bestemt meg for det og har et mål. Det er så utelukket for meg at jeg ikke engang vurderer tanken, derfor frister det heller ikke.
Jeg sliter ikke når jeg er på Macdonalds eller når ungene spiser lørdagsgodtet. Eller rett skal være rett, den første uka sliter jeg gjerne, men etter det har hodet mitt klart å innstille seg på å oppnå målet jeg har satt meg. 




Trikset er å ikke la det få grobunn i tankene engang. For jo mer du tenker på noe som er forbudt eller noe du ikke skal gjøre så skal jeg love deg at du får lyst på det. Hjernen vår er ikke skapt for å forstå ordet IKKE.
Altså, misforstå meg rett her.
Om du tenker dette: "jeg skal ikke forsyne deg av den kaka" hva ser du for deg da? Mest sannsynlig ser du for deg at du forsyner deg av kaka.. Du får bildet av det du IKKE skal gjøre på hjernen.
Men om du i stedet tenker på hva du SKAL gjøre fremfor hva du IKKE skal gjøre ,så vil det utgjøre en stor forskjell.
Kakefatet blir sendt mot deg, se for deg at du bare sender kakefatet videre. Da ser du for deg handlingen du skal utføre fremfor den du ikke skal utføre.

Som når jeg var på Macdonalds på lørdag, jeg var kjempesulten akkurat da så jeg kunne lett ha falt for fristelsen. Men jeg forbredte meg mentalt innen vi gikk inn døra, selv om det ble et spontant besøk. Jeg så for meg at jeg spiste en av barene jeg hadde med meg, og en cola zero. Om jeg hadde sett for meg at jeg IKKE spiste en big mackmeny så skal jeg love at jeg hadde cravet nettopp det.

Jeg vet ikke om dette gav noe mening for dere?
For meg var dette en ganske avgjørende endring i tankegang. Jeg bruker det samme i trenings-sammenheng. Ser for meg den deilige følelsen jeg har etter å ha trent en skikkelig god økt.
Føler følelsen jeg har når treningen er gjennomført allerede før jeg har startet treningen. Dette gjør at jeg bevarer motivasjonen for å utføre økten selv om jeg kanskje er kjempesliten og helst vil avbryte.

Samme nå som jeg har målet om å ned 10 kilo. Jeg føler meg ikke tykk, men jeg har satt meg et mål. Og jeg ser for meg dagen jeg har oppnådd målet. Vil jeg like det? hvordan ser jeg ut? Så tynn har jeg aldri vært før og spenningen ved å se hvordan jeg blir seende ut holder motivasjonen oppe. Jeg har satt meg et konkret mål.
Om jeg ikke trives så har jeg ikke problemer med å omstille meg til å gå opp i vekt.

Tankenes kraft er utrolig stor, du må aldri undervurdere den. Du kan klare det meste av det du ønsker, så lenge du har hodet med deg på veien og er innstilt på å jobbe for det du vil oppnå. Se for deg målet, føl følelsen du har ved oppnådd mål og sett i gang.

Å endre tankeoppsettet ditt vil ikke gjøres på en dag, og du vil feile. Men sakte og sikkert så vil du se at det skjer en endring. Og når du kommer dertil så vil du se hvor mye enklere alt blir.

Mine slanke-erfaringer. Dette funker for meg!

Jeg har god erfaring med å gå ned i vekt. Jeg har gått ned massevis av kilo med helt normalt kosthold i begrensede mengder, og jeg har også testet ut forskjellige typer dietter for å se effekten av disse.

Jeg er en person som elsker å teste ut nye ting, også dietter. Selv om jeg uten tvil mener at for å lykkes så MÅ man gjøre en endring i den daglige livstilen. En diett funker helt sikkert om du følger den, men ikke i lengden om du går tilbake til samme vaner etterpå. Men dette tror jeg dere alle vet.

Nå vil jeg komme med mine slanketips som hjalp meg å gå ned 30 kilo.
Jeg endret litt på ting underveis, vi er alle forskjellige og det jeg synes fungerer på meg trenger ikke funke like godt på deg. Så gjør dine egne erfaringer og se hva du trives med.

Slik så jeg ut når jeg veide 96 kilo, jeg har veid litt mer men ville verken veie meg eller bli tatt bilde av på det tidspunktet.





Punkt 1:
-Spise kalorifattige produkter slik at du kan spise mer.
Dette gjorde jeg veldig ofte fra begynnelsen. Jeg var så opptatt av å kunne spise meg skikkelig mett, og at jeg kunne spise mye.
Men så gikk det plutselig et lite lys opp for meg. Hvorfor skal det være så viktig å kunne spise så mye? Det man gjør er å venne kroppen til å fremdeles spise store porsjoner. Ergo føler man seg gjerne ikke skikkelig mett før man har spist masse. Ved å heller spise akkurat den maten du måtte ønske, om det så er pinnekjøtt med fløtestuede poteter (kaloribombe) så kan du fint gjøre det, men bare forsyn deg litt. Gjør du dette vil du oppleve at kroppen din etter hvert blir tilfredsstilt av små porsjoner. De dagene du føler deg hol kan du heller kjøre kalorifattig og store porsjoner.
For meg var dette en helomvending av tankegang, og så mye bedre! Ingen forbud, absolutt alt kan spises.
Heller porsjonskontroll fremfor forbud.



Punkt 2:
-Droppe sosiale begivenheter som involverer alkohol eller mat.
Nei nei nei! Å være sosial er mat for sjelen og så viktig! Du trenger ikke fråtse av den grunn. Blir det servert noe veldig kaloririkt så la noe av porsjonen være igjen. Du trenger ikke spise opp alt og om du våger å si at du skal ned i vekt så burde ingen bli fornærmet over det. Og blir de det så får det være deres problem! De fleste tenker mer på seg selv en hva sidemannen velger å spise.
Når det er dessert ta deg en liten porsjon. Evt kan du spise ekstra kalorifattig de andre måltidene før du skal i selskap. Bytte ut brød med knekkebrød eller riskaker og ta suppe som middag om selskapet er på kvelden. Men for all del, spis alle måltidene. Om ikke er sjansen større for at du går på en kjempesmell og kaster deg over godsakene i selskapet.

Når det kommer til drikke så er tørr hvitvin et av de beste valgene kalorimessig. Jeg tok gjerne også å blandet den med litt Sprite Zero. Rett og slett fordi jeg elsker boblene og i tillegg drakk jeg også mindre. Man kan også velge sprit som man blander ut med kalorifri drikke som tranbærjuce, lettsaft eller sukkerfri brus.



Er du som meg og elsker å slå deg løs på dansegulvet så er det også godt mulig du forbrenner mer en du inntar i løpet av en slik sosial kveld.


Punkt 3:
Du må trene mye og hardt for å gå ned i vekt.
Tull. Du trenger ikke bevege deg en ting, og likevel vil du gå ned i vekt ved å redusere på mengdene mat. Erfaringsmessig har jeg opplevd at jeg går ned like mye de periodene jeg ikke trener som de periodene jeg trener, og dette har jeg også fått høre av andre som reduserer vekta.(Grete roede kurs og Libra kurs)

Men: Kvaliteten på vekttapet blir bedre, og du vil se slankere ut!  Og ikke minst føle deg betraktelig bedre, så trening anbefales på det sterkeste. Likevel vil jeg si at trening er oppskrytt som slankemiddel. Om du ikke endrer inntaket ditt så er det lite sannsynlig at du går noe særlig ned i vekt kun ved å starte å trene. Men cm på kroppen vil gjerne minke selv om kiloene ikke gjør det. 


Jeg tror jeg stopper her for denne omgang. Men kan komme med flere slike innlegg om det er interesse for det?

Kom i form, raskt og gratis.

Den beste treningen som finnes må jo være trappetrening. Du bruker hele kroppen, kan løpe alt du orker å oppnå både kondis og styrke på samme tid.  Også så deilig å tilbringe tid ute! i allefall nå som det ikke er så fryktelig kaldt lenger.


Sønnen min var hos en kompis, men dattera mi var med. Og så fornøyd hun var fordi hun kom først den ene gangen.. eller det vil si at jeg tok henne igjen med en runde, men det snakker vi ikke høyt om ;)




Se for ei glad solstråle!

Plutselig kjente jeg at jeg hadde null energi igjen, mannen hadde tent bål og vi tok med kyllingpølser så vi kunne ha pause underveis i treningen, og det kjente jeg virkelig at jeg trengte.



Aldri i livet at jeg hadde fått mannen med på trappetrening, men å kose seg med bål,pølser og kaffe i friluft takker han ikke nei til.


Jeg er på diett for tiden, så på meg ble det denne Noka shaken. Veldig god!

Nokadietten kan du lese om her:  http://www.nokadietten.no/




Etter en liten pause hvor jeg hjalp lillemor å grille pølser så fortsatte jeg noen runder til med trappetrening, jeg fikk tilbake energien etter shaken.
Vil du komme i form raskt så vil jeg absolutt anbefale trappetrening!


McNoka som lørdagskos.

I dag var vi innom senteret, og da var mannen fysen på junkfood. Dermed ble det en tur innom McDonalds.
Lur som jeg er så hadde jeg med en Noka bar i veska. Så da ble dette min mat:


En stor cola Zero og en Noka apple bar.


Mannen gomlet i seg en stor start meny. Han var ferdig med 3 (!) burgere før jeg hadde fortært min Noka bar.



 Men nå skal det sies at jeg skravlet betydelig mer en det han gjorde.. ergo mindre tid til å spise ;)

Ellers i dag når mann og barn spiste lørdagsgodteriet så gomlet jeg i meg denne:


Crisp baren er ikke noen favoritt, men den går ned.
Jordbærbaren er god!

Ellers spiste jeg denne suppen til middag i dag:


Jeg kuttet opp rotgrønnsaker og tilførte det sammen med soppblanding og litt ekstra krydder.

Jeg har klart å kutte ned til 4 noka måltider til dagen nå, så får vi se om det har større effekt på vekten ved neste veiing.
Om du vil lese mer om noka:  http://www.nokadietten.no/


God helg dere!

Nytt i kleskapet, lang vest.

I dag måtte vi innom senteret for å kjøpe div oppussingsnødvendigheter. Da gikk jeg forbi New Yourker og smatt inn i en fart. Det var så mye fint der!
Røsket blant annet med meg denne lange vest lignende saken, den høyhalsa genseren og skjerfet.




Skoene kjøpte jeg brukt på facbooksiden kjøp og salg for jenter. Har leitet så lenge etter slike sko, og disse fremstod som nye.


Handlet også et par gensere en jakkesak og noen skjerf. Er ikke ofte jeg handler såpass mye på en butikk i løpet av 5-10 min. Godt jeg ikke hadde bedre tid.. Da hadde bankortet blitt godt svidd.
Jeg er forsiktig med bruken av penger, så det er ikke ofte jeg handler klær, sminke og annet til meg selv. Derfor blir det desto gøyere når jeg først gjør det. 

Når jeg har gjennomført 4 uker på Noka så skal jeg unne meg en tur til frisøren og et par klesplagg. Gleder meg :)

Det går riktig veien (Noka dietten)

Nå har jeg levd på kun Noka produkter og litt grønnsaker i 8 dager. Jeg er over tilvenningsfasen hvor kroppen higer etter større porsjoner og sukker. Og det føles deilig!
Energien er på topp, humøret er stabilt og fint, Ikke noe vondt i hodet og jeg sover godt.


Dette var kveldsmåltidet mitt i dag, fra begynnelsen synes jeg porsjonen var liten, men nå føler jeg det holder.
Synes den smaker godt. Det er pulver også i selve blandingen så den er ganske søt.


Jeg skal ikke sprekke på denne dietten, for jeg vil så gjerne vise dere hvilken effekt en slik Noka kur gir når jeg kun spiser dette i 4 uker samt litt grønnsaker.
Det finnes andre måter å bruke dietten på, mange bytter bare et måltid eller to med noka og kan klare å gå ned i vekt på det.
Andre bruker Noka for å holde vekta etter vektnedgang.




Jeg mener det blir en mer reel utprøving når jeg kun bruker Noka, da er det ingen tvil om hvor effekten av kuren ligger. Skal jeg spise andre måltider også så er det lett å si at vektnedgangen ikke utelukkende kommer fra Noka produkter.

Noe av det dummeste jeg hører om er slankepiller hvor det annonseres hvor fantastiske disse pillene er.
Alt de måtte gjøre var å spise disse pillene, endre spisevanene og begynne å trene..(!) Så da er det ikke maten og treningen som har effekten?.. neida, det er all ære til pillene!?
Slik blir for dumt synes jeg.

Når jeg skal gjøre noe skal det gjøres skikkelig, men at det har effekt å også bruke Noka bare til et par måltider har jeg tro på, så sant man spiser som man har pleid de andre måltidene. Øker man inntaket på de andre måltidene eller tilfører annet snacks man ikke har hatt for vane å spise så vil det selvsagt ikke hjelpe.  

I bunn og grunn handler vektnedgang enkelt og greit om å innta færre kalorier en det du forbrenner.

Her kan du regne ut hvor mange kalorier din kropp trenger for å gå ned i vekt, opp i vekt, eller holde vekta: http://slankerinna.blogg.no/1377198383_slik_regner_du_ut_dit.html

Vil du vite mer om Noka så kan du titte innom her: http://www.nokadietten.no/

-1 kilo! EN USSEL KILO!!

Er det mulig!?
Jeg veide meg i dag etter 6 dager på kun NOKA. Det eneste jeg hadde gått ned var 1 kilo!
Ingen sprekker, har bare spist Noka produkter og grønnsaker.

Jaja.. Jeg gir meg selvfølgelig ikke av den grunn, og kanskje kommer resultatene bedre neste uke.
Denne uken har jeg nemlig ikke fått trent noe, og helga har vært den roligste jeg har hatt på veldig lenge, jeg har nemlig brukt min ledige tid på oppussing.
Og tv titting.. "kremt"





Men nå er det ikke bønn lenger.
Jeg inngikk et lite kappløp/veddemål med to karer fra jobben min. Det går enkelt og greit ut på hvem av oss som klarer å gå først ned 10 kilo i vekt. Hoho!
Frem med elipsemaskinen, her skal det forbrennes!

Om jeg har noen sjans til å vinne er vanskelig å si. Begge gutta er viljesterke,har masse pågangsmot og trener. Men jeg kan jo i det minste gi det et forsøk. 10 kilo skal jeg ned uansett :)

Ned 30 kilo,og holdt meg der. Dette spiste jeg.

Det har kommet etterspørsel etter hva jeg spiste når jeg gikk ned 30 kilo. Utenom de siste kiloene som jeg tok med Noka så har jeg spist normal mat.

Jeg skrev kjempemasse om dette tidligere, om matmengder og ikke minst tankenes kraft, for det er der det ligger om du kommer til å lykkes eller ikke. Dessverre fikk jeg litt nok av å skrive om kosthold en periode, og spontan som jeg er så slettet jeg hele bloggen.. som jeg angrer på det!

Jeg klarte å finne noen innlegg:



Dette er utdrag fra et innlegg jeg fant, jeg skrev det i 2012 etter å ha gått ned 11 kilo på et par måneder.

Jeg vet at mange ikke liker ordet slanking, men selv om jeg har en kostholdsomlegging så er det jo nettopp det å slanke meg jeg holder på med. Kort og godt så spiser jeg mindre en kroppen forbrenner i løpet av en dag..
Mange av dere har etterspurt et innlegg hvor jeg forklarer litt mer detaljert hva jeg spiser,
her kommer det:

Frokost:
Før spiste jeg nesten ikke frokost, nå har jeg forandret på det og har gjerne 3 knekkebrød eller 3 riskaker.
Som pålegg har jeg skinke og mager skinkeost eller ost, jeg drikker vann og te fordi jeg vil unngå kaloriene i juce og melk.


Dette er knekkebrødene jeg foretrekker, og riskakene, spiser gjerne dem med ostekrydder også.Nam!

Lunch:
Det samme som frokost, men noen ganger spiser jeg et rundstykke og en banan i stedet, og vann samt en kopp te.


Mellommåltid:
2 knekkebrød eller 1-2 skiver med valgfritt pålegg,(men holder meg unna salami, mayonespålegg som rekesalater og potetsalat, vanlig servelatt og leverpostei som ikke er lett, Sjokoladepålegg passer jeg også på å ikke spise, og velger lettvariantene der jeg kan)

Middag:
Denne er vanskelig fordi jeg varierer sånn, men jeg spiser lite av potet, potetmos, pasta og ris, vil vell anta at det blir en potet eller 4 toppede spisekjer av det andre.




Grønnsaker og salat derimot forsyner jeg meg grådig av her er ingen begrensninger



 

Jeg er faktisk veldig glad i burritos, speltlomper og pita, det er rask mat,og man kan finne alle disse tre i grovere varianter som øker metthetsfølelsen.
Jeg prøver å holde meg til en svær burritos fullstappet til randen, eller 2-3 speltlomper eller 1 pita, men det hender jeg spiser litt mer, men da har jeg overskredet litt..






Jeg passer litt på når det kommer til sauser, dressinger, og rømme, da lager jeg sausene med melk i stedet for smør.Dressing bruker jeg små mengder av og alltid lettvariant. Og kesam i stedet for rømme.



Når det kommer til hovedmaten så er jeg veldig glad i fisk, kylling, karbonadedeig og biff, Når det kommer til mengdene så ligger det et sted på ca 150 gram på kjøttet og 200 på kylling og fisk.



Jeg er også glad i lasagne,gryteretter,fiskeboller,joikakaker og kyllingboller,her klarer jeg ikke vise til mengder, men bollene spiser jeg vell en 4 stykker av,grovt regnet, og heller mer salat/grønnsaker.



Kvelds:
Her spiser jeg kanskje en pakke nudler,en bolle frokostblanding,noe frukt,eller et par knekkebrød.




Jeg spiser rundt 1400-1700 kalorier til dagen,men teller ikke tar bare et kjapt overslag i hodet.
Nå som jeg har gått ned såpass så må jeg enten redusere litt på mengdene eller trappe opp aktivitetsnivået,
Siden jeg er veldig glad i mat så valgte jeg det siste:)



Innlegget over skrev jeg i 2012. Nå er jeg i gang med nok en vektreduksjon. Jeg har holdt meg på 65 kilo (pluss/minus 3 kilo) Siden den gang. Nå skal jeg ned 10 kilo for å se hvordan jeg blir seende ut.
Denne gangen valgte jeg å bruke Noka. Ikke fordi jeg ikke klarer det med normalt kosthold i mindre mengder, men fordi jeg synes det er spennende å følge et opplegg og se hvor raske resultater jeg får av å utelukkende leve på NOKA og grønnsaker.
Produktene har jeg blitt sponset med, men jeg tjener ikke noe ellers og har ingen krav om hvor mange innlegg jeg må skrive eller hva jeg skal skrive.

I bunn og grunn så handler slanking først og fremst om å endre tankegangen. Om hodet ditt er innstilt og viljen er der så klarer du det du vil. Å få den rette innstillingen, viljen og tanken om å oppnå et ønsket mål er den største jobben. Når du først har klart å overbevise deg selv om at dette klarer du så vil du bli overrasket over hvor enkelt det er.

Er hodet og kroppen innstilt og helsa god så mener jeg at du kan gå ned i vekt med en hvilken som helst diett, så lenge du følger den. Men det lureste er uten tvil en livsstilsendring.
Det vil aldri fungere i lengden å gå på en diett for så å gå tilbake til akkurat samme livstil som før, da vil du gå opp til det du veide før kuren.
Men en diett kan gi en kickstart og ekstra motivasjon for å endre livstilen, derfor er jeg ikke imot slankekurer og dietter. Innenfor rimelighetens grenser. Og selvfølgelig at du har et friskt sinn og en sunn kropp. Sliter du med psyken eller har andre lidelser som gjør deg utmattet eller deprimert så er en diett eller hard slankekur det siste jeg vil anbefale deg.

Er det flere her som skal jobbe seg ned i vekt?
Legg gjerne igjen bloggadressen din om du har, så jeg kan ta en titt.



Edit: I innlegget her var det to bilder av meg når jeg veide betraktelig mer, jeg angret på at jeg la ut bildene siden jeg var i undertøy, men kommer andre "før" bilder her etter hvert.

God og mett på slankemat.

Nå har jeg smakt på Nokas kremet kyllingsuppe.
Jeg var veldig sulten i dag, så jeg la til massevis av grønnsaker.



Alt dette spiste jeg som kveldsmåltid.


Jeg må alltid være god og mett før jeg skal sove, eller våkner jeg bare eller ligger å vrir meg i søvne. 
I dag har jeg hatt 6 måltider. På denne dietten spiser jeg mellom 1000-1600 kalorier til dagen. Det kommer an på om jeg har 4-5 eller 6 måltider. Jeg orker virkelig ikke å gå rundt kjempesulten. Litt sulten går fint, men når magen rumler og skriker og jeg kjenner hele kroppen skriker etter mat, det orker jeg ikke.


I morgen starter hverdagen igjen, det er så mye enklere å holde seg på en diett i ukedagene fremfor helgene. Spesielt slik helg som jeg har hatt nå. Lillegutt har ikke vært helt i form, så det har blitt mye innetid. Og når jeg tilbringer mye tid inne så har jeg fort for å bli fysen på deilig mat eller godsaker.

Nå er jeg god å mett og klar for en god natts søvn.

Nå lurer jeg inn litt pastell i vårt hjem.

Jeg følte det manglet litt pastellfarger i hjemmet vårt, så nå er jeg i full gang med maling.



Jeg har maskert opp så jeg beholder noe av den mørke blåfargen som en ramme på veggen, blir spennende å se hvordan det blir seende ut når jeg har malt 2 strøk og kan ta av tapen.



Nå sitter jeg her og venter på at klokka skal bli 10 så jeg kan male neste strøk. Har bare tatt en vegg foreløpig, må se hvordan det blir seende ut før jeg evt gyver løs på flere vegger.


Jeg kjenner jeg er veldig kjesken på noe godt i dag. Både mann og barn har kost seg med smågodt og salte kjeks i dag. Jeg er målrettet så det går fint, men hadde lyvd om jeg sa det ikke frister. 
Målet jeg har satt meg frister mer, så det blir ingen sprekk på denne frøkna :)

God helg!

En sulten natt.

I dag våknet jeg sent, jeg var alene med sønnen min fra fredag til i dag. Dattera mi og mannen var ute med speideren og overnattet under åpen himmel. Grøss og gru det må ha vært guffent. Men de hadde vist kost seg veldig.

Vi brukte hele fredagen på å se pokemon episoder på nettflix. Blidfisen fikk lov til å være oppe helt til kl 23 i går, skal ikke mer til for å gjøre ham strålende fornøyd.
I dag stod vi opp og tok en tur til senteret, der fikk jeg handlet noe småtteri og hentet noen lekre sko jeg kjøpte på kjøp og salg side på facebook. Må få tatt noen bilder med dem på etter hvert.

Når det kommer til dietten så går det fint, men i natt våknet jeg av at jeg var veldig sulten og det var håpløst å sovne igjen. Jeg spiste en Noka eplebar og la meg igjen. Det hjalp.

I dag hadde jeg dette til middag



Jeg tilførte en wokblanding med grønnsaker, noe chilli og hvitløk. Synes det smakte kjempegodt. Spesielt med tanke på at dette er 4 minutters posemat med lavt kalori-innhold. 
Om jeg ikke hadde tilført grønnsakene så tror jeg neppe jeg hadde blitt særlig mett.

Vil du lese mer om Noka og deres produkter så kan du klikke deg inn her: http://www.nokadietten.no/


Dag 2 på Noka dietten

Nå har jeg levd på kun Noka i 2 dager. Faktisk går det overaskende greit. Jeg var forberedt på å få litt vondt i hodet de første dagene, men foreløpig har jeg ikke antydning til hodeverk.

Jeg holdt meg mett hele dagen og kvelden, men i løpet av natten merket jeg at jeg ble sulten. Men så sovnet jeg igjen og når jeg våknet var jeg ikke sulten lenger.
I dag har jeg sett frem til å kose meg med Nokas Tacogryte til middag. Den så dog litt annerledes ut en forventet..



Den ligner mer på en suppe. Konsistensen var litt merkelig. Jeg kan nok minke litt på vannmengden så blir den tykkere.
Jeg kommer til å tilføre grønnsaker i middagsmåltidene. Kan tenke meg at denne gryta vil bli veldig god med masse stekt løk og sopp. Smaken var god.


Jeg hadde 5 måltider i går, 2 shaker, 2 barer og en porsjon frokostblanding. 
I dag har jeg spist 2 shaker,1 bar og denne tacogryta.


Om det blir et måltid eller to til i dag gjenstår å se. Jeg kan ha 4-6 Noka måltider til dagen. Fra begynnelsen av en vektreduksjon/diett er det som regel alltid vanskeligst. Kroppen er ikke vant til så små porsjoner.  Etter hvert blir det lettere. 

Foreløpig går det veldig fint som sagt, er verken sulten, godtesjuk eller har vondt i hodet eller mage, føler meg opplagt og i samme form som alltid.
Så gjenstår det å se da, om de neste dagene og ukene blir like enkle som nå. Er jo lov å håpe :)

min diett,dette fortalte jeg barna.

Dere som følger meg vet at jeg har to barn, de er nå 7 og 9 år gamle.
I den forbindelse har jeg fått spørsmål om hvordan jeg går frem ovenfor barna nå som jeg går på Noka diett, og hva jeg forteller dem. 

For noen år siden hadde jeg en relativt populær blogg. Dette gjorde også sitt til at jeg fikk mange sponsoravtaler, ikke bare til meg, men også mannen min.


Jeg hadde et samarbeid med b.l.a proteinfabrikken.
Mannen begynte å ta kost-tilskudd og ekstra proteindrikker for å øke vekten samtidig som han trente mye. Ungene lurte på hva dette var og hvorfor vi tok så mye bilder av mat og klær.
Jeg fortalte dem allerede da at mamma hadde en bitteliten kosejobb/hobby ved siden av den vanlige jobben, og det var å teste ut produkter, se hvordan de fungerer og så skrive om dem etterpå.








Noen ganger vanket det klær på lillemor også. Kina er ikke akkurat kjent for sine store størrelser.












Ungene har derfor tidlig blitt vant til at jeg tester ut ting, tar bilder og skriver om det. Vi har også testet ut andre ting, blant annet saft i pulverform som ungene elsket og forskjellige barer som ungene en periode fikk som kos når vi var på turer eller som lørdagsgodt.
De er med andre ord helt vandt til at jeg tester ut saker og ting.

En periode testet jeg ut 4 dietter i løpet av 4 uker, jeg ville se hvordan kroppen reagerte på det. Jeg fortalte ikke at jeg skulle ned i vekt, men jeg sa jeg skulle teste hvordan kroppen reagerte på dette, fordi det var enkelte mennesker som mente det var sunt og godt for kroppen.
En av diettene jeg gikk på var nesten utelukkende bestående av kjøtt, dette gjorde at fordøyelsen ble dårlig, jeg ble slapp og trøtt og merket at kroppen reagerte veldig dårlig på dette.
Det snakket jeg med barna om, hvor viktig det er å spise variert og sunt. Og vi hadde en fin samtale om kosthold. Jeg nevnte aldri vekt som en del av forsøket jeg gjorde.

Akkurat det om kropp og slanking snakker vi ikke om, de vet ingenting om at jeg skal ned noen kilo. Men om de hadde fått vite det så har jeg ingen tro på at de hadde tatt noe skade av den grunn.

I det daglige har vi et helt normalt kosthold, vi spiser fisk, grønnsaker, frukt, brød, gryteretter, kylling osv, desserter kan vi også ha og godterier på lørdagen. Det er normalen i dette huset.
At jeg en liten periode tester ut en diett eller spiser noe annet en resten av familien mener jeg spiller liten rolle for barna. De er nyskjerrige på det jeg spiser og vil gjerne smake, noe jeg gir dem lov til.



I forkant av denne dietten fortalte jeg barna at jeg en periode skal teste ut noe ny mat og derfor vil spise litt annerledes en dem. Pulvershakene tar jeg hovedsakelig når ungene ikke er tilstede, slik som til frokost/lunch på jobb og kveldsmåltidet. Mens suppene,middagene og frokostblandingen skal jeg spise når vi sitter samlet rundt bordet. Ungene ser at jeg spiser, at det er noe annet en det de spiser for en periode tror jeg ikke gjør noen ting.

Dette er selvfølgelig min mening, og jeg respekterer at andre mener noe annet.

Slik skal jeg ned 10 kilo.

Jeg fortalte tidligere på bloggen at jeg hadde et spennende samarbeid på gang,og at dette skulle få kiloene mine til å fly avgårde.
Her er produktene som skal få meg i mål.



Dette er alle måltider jeg skal spise for de neste 4 ukene.



For noen år siden veide jeg 30 kilo mer en nå. Jeg startet med Grete Roede kurs og gikk ned mange kilo, og tok de siste kiloene med Noka produkter. Jeg har holdt vekta siden med variasjon pluss-minus 3 kilo.

Nå vil jeg endre kroppen litt igjen. Fordi jeg synes det er gøy og er spent på hvordan jeg vil bli seende ut. Planen er 10 kilo ned. 




Når jeg skal teste produkter og i tillegg er så heldig å bli sponset så vil jeg gjøre det skikkelig. Noka er en diett hvor man kan bytte et måltid eller flere over en periode for å oppnå vektreduksjon eller for å holde vekta.

Jeg vil se hvor god effekt denne kuren har om jeg kun bruker disse produktene, ingenting annet bortsett fra kalorifri drikke. Siden sist har de fått massevis av nye produkter, både middager, frokostblanding, barer og shaker. Så jeg er sikker på det skal gå fint.

Her er matplanen min for de neste 4 ukene:



På hverdagene skal frokost og lunch bestå av en shake. 
(I helgene kan jeg bytte shaken ut med det som måtte passe av Nokas produkter)

 


Middagene blir Noka`s  tacogryte ,kyllingsuppe eller pasta



Kveldsmåltid og evt mellommåltider vil bestå av en sportshake, en bar eller en skål Noka frokostblanding.

Jeg baserer meg på å spise 4 Noka måltider til dagen, men blir dette for lite enkelte dager så kan jeg spise 6 Noka måltider.


 I morgen starter jeg. Jeg skal oppdatere hvordan det går med vekta ukentlig, og jeg kommer til å skrive om mine oppturer, nedturer og utfordringer underveis.




 

Jeg gleder meg til fortsettelsen, og er virkelig spent på hvordan dette skal gå. At jeg klarer det er jeg ikke i tvil om, det er formen og resultatene som gjør meg spent.

Om du vil lese mer om Noka så kan du gå inn her:
http://www.nokadietten.no/

Blogges i morgen..

Før og etter lek med maling.

Vi trengte en forandring. Eller rettere sagt jeg gjorde. Så da fant jeg frem rester fra maling jeg har brukt tidligere.


Jeg startet med å maskere opp et tilfeldig mønster. Så malte jeg med veggfargene som vi har ellers i stua og kjøkkenet, pluss et par felt med koppermaling.




Vi har betongfarge på 2 vegger i stua, en vegg som er grønn og denne veggen som er blå med dette mønsteret. Kjøkkenet er blått.
Jeg synes det er stilig å bruke flere farger på vegger, og la fargene gå igjen i flere rom i hele huset. Da blir det en harmoni synes jeg, og da kan jeg bruke mange farger uten at det ser rotete og kaotisk ut.

Kjøkken innredningen malte jeg svart.


 Det var litt av en jobb, men så verd det!
Jeg er kjempefornøyd. Og spesielt moro var det når mannen kom inn og brøyt ut i et "Å steike å fint det var!"
Da ble jeg fornøyd med meg selv..hihi.

Jeg skal ut og handle pynt/glasskrukker til kjøkkenet en av dagene. Og kvitte meg med noe av de gamle.

Glassknottene kom så fint frem med det svarte, samme med soklene i stål og stålkanten rundt benkeplatene.
Jeg beholdt lyslistene og listene på toppen av innredningen i hvitt, samme med det store speilet. Liker så godt kontraster.


Jeg vet ikke hvor lenge veggene kommer til å ha disse fargene. Akkurat nå synes jeg det var kjempeflott, men om ei lita stund ønsker jeg sikkert en endring. 




Nå gleder jeg meg vilt til en av de nærmeste dagene. Vi skal nemlig få inn en diger 65 tommers TV. Det er ikke mye jeg ser på TV, men når vi først ser en film så er det digg å se det på et digert beist av en TV. Kan tenke det blir gøy å se grøssere da. hoho!
Gleder meg!


Antrekk for en deilig vinterdag.




For en flott dag vi fikk i dag!
Deilig med snøfylt landskap og skinnende sol. Det må jo bare få frem smilet.


Vi fikk satt ungene i gang med å hakke is fra trappa. Jeg elsker virkelig den nye ideen med å gi dem et pokemon kort som belønning for ting. Funker som bare det jo!
Denne jobben var ganske stor så de fikk 2 kort hver, og så glade de ble!




Vi tok dem med på Ikea i dag, fikk handlet ei stålampe til stua og litt småtteri, men det tok sin tid! Her også oppførte ungene seg eksemplarisk. Så da vanket det nok et kort.

Nå gleder jeg meg til kvelden, da skal flere malingspann dras frem. Men jeg må vente til ungene har lagt seg, om ikke vil de bare hjelpe, men det blir fort mye gris.
Ha en super lørdag dere, det skal jeg.

Forresten... nå har vi ikke hatt TV på ei uke! Og det går helt fint :))



Kreativt galskap og gøy fornyelse.

Dette halve året skal det bli mye endringer og fornyelser hos meg, da tenker jeg både på huset og kroppen.
Jeg elsker forandringer!
Akkurat nå holder jeg på med kjøkkenet og litt i stua, bare maling og flytting av møbler riktignok, men det utgjør likevel en stor endring.Jeg har kommet i fasen hvor den kreative delen av hodet mitt tar helt av. Det er så mange ting jeg har lyst å gjøre. Jeg kan våkne opp med et hav av ideer som jeg ønsker å gjøre. Og da snakker vi ganske ville ting interiørmessig. Som regel er det bare 1 av 10 ideer som faktisk er mulig og gjennomføre. Og mange ganger har jeg allerede blitt lei av ideen før jeg rekker å gjennomføre den.

Mange ganger lager jeg meg en plan for noe jeg skal lage, så skjer det noe underveis så det jeg skal lage ender opp med å bli helt annerledes en det planen egentlig var. Men det er akkurat det jeg liker så godt. At jeg ikke selv engang vet hvordan ting ender opp.

Ta disse skapene fks..



Egentlig skulle disse to skapene være kasser med hjul på som kunne skyves under senga. Men når jeg hadde lagd kassene fant jeg ut at jeg heller ville lage dører og bruke dem som skap i stedet.

Så har du stuebordet jeg lagde



Dette er et gammelt bilde fra da vi bodde i rekkehuset.
Uansett.. jeg ble lei av bordet, og en natt fikk jeg en ide. Neste morgen tok jeg av beina på bordet, boret hull i hjørnene og festet det fra taket på sønnen mitt sitt rom. Så la jeg på en madrass og festet en kamuflasje duk over så det lignet på et svevende telt. Guttungen elsket det, han kunne ta fart og dingle senga fra den ene enden til den andre.
Dessverre fikk jeg aldri tatt bilde av det. Nå er den tatt ned. Etter 6-7 måneder hadde lillegutt blitt for lang for senga, så nå har han voksenseng.

I morgen skal vi ut og lete i skogen etter noe jeg trenger til kjøkkenet, jeg har fått en ny ide som jeg tror kan bli veldig tøff. Så gjenstår det å se da.. om det blir slik jeg ser for meg i hodet eller om det ender opp med noe helt annet ;p

Nå ryker kiloene

Dere som har fulgt meg her på bloggen vet at om jeg sette meg et mål så skal jeg gjennomføre det. Aller helst kjappest mulig.
Dette gjelder i grunnen alt i livet mitt, både valget om barn, omskolering,  jobb, oppussing, førerkortet og ikke minst for noen år siden når jeg gikk ned 30 kilo.

Jeg er veldig glad for at det har gått så greit å holde vekta i alle disse årene. Jeg har ligget på 65 kilo og variert 3 kilo opp eller ned. Når jeg har kommet opp i 68 kilo så har jeg tatt grep så jeg har havnet ned til 62 kilo.
For min del har dette fungert bra.  

Nå har jeg planer om å ned et sted mellom 6-12 kilo.
Jeg er ikke tykk, jeg har ikke dårlig selvtillit og jeg føler meg ikke stygg!
Jeg er glad i kroppen min, jeg har god selvtillit og jeg føler meg fin.

Det kan virke som at mange tror at om man vil endre kroppen sin så er det det eneste man er opptatt av,man har dårlig selvtillit, føler seg mindre verd osv. For noen kan det sikkert stemme.
Selv har jeg aldri basert min selvtillit og selvverd på utseende.

Når jeg veide 30 kilo mer så oppførte jeg meg på akkurat samme måte som nå, på sommeren var det flittigst brukte antrekket bikini. Jeg viste at jeg var gladrund, men det gjorde absolutt ikke at jeg følte meg mindre verd av den grunn.



Uansett, det jeg vil frem til med innlegget er kort oppsummert dette:

1: jeg skal ned i vekt
2: Jeg har IKKE dårlig selvtillit eller føler meg mindre verd!
3: Jeg er utålmodig og liker raske løsninger når jeg har bestemt meg for noe...


Ergo....
Jeg har takket ja til et samarbeid som vil få kiloene mine til å fly avgårde.
Hoho!
Slikt synes jeg er gøy!

Jeg sier ikke mer nå, men når jeg får det jeg trenger skal jeg selvfølgelig oppdatere dere.
Stay tuned...

Gjett hva jeg gjør..

Jeg tittet litt rundt på kjøkkenet her i går, og som jeg skrev så ville jeg ha en fornyelse. Men akkurat hva viste jeg ikke helt.
Nå har jeg da altså skrudd ned 4 kjøkkenskap og to pynteskap fra kjøkkenet, disse skal jeg flytte rundt på. Når jeg skrudde dem ned måtte jeg male et strøk på veggen.

Jeg kom ikke lenger i går en to strøk med maling på veggen, og fikk tømt skapene jeg skrudde ned for innhold. Ting tar alltid lengre tid en planlagt.
Mannen stakkars er helt ødelagt i ryggen, så der er det ikke mye hjelp å få.

Når jeg kom på jobb i dag fikk jeg ideen om at jeg også vil male frontene på kjøkkenet. 
Så nå har jeg jobbet på spreng her med å skru ned fronter og rydde ut av skuffer og skap.



Jeg er slik at om jeg får en ide eller noe jeg vil gjøre så må det helst skje med en gang. Ingenting er bedre en å få gjennomført planene fort.
Heldigvis har jeg en mann som synes det går helt fint, han kjenner meg og vet hvor glad og fornøyd jeg blir av å kunne male og omøblerere
Han vet også at om det skulle bli stygt så tar det ikke lange stunden før jeg har endret det igjen.


Flirer litt av tåsa mi her.. jeg har konstant de siste årene hatt en blå tå! Enten på høyre eller venstre storetå. Når den omsider har blitt fin igjen så kan du være sikker på at jeg mister noe tungt på den eller smeller den i noe hardt.





I dag gikk jeg hjem i arbeidstøyet. Var ikke noe vits i å skifte når jeg bare skulle hjem for å jobbe uansett.
Jeg går altså rundt i dette på jobb, i pausene spiser vi sammen med kontorfolkene. Flotte freshe damer som gjerne går med høye heler på jobb og er feminine så det holder. De lukter frisk parafyme og har velstelt hår. Også har du meg da..Jeg ser ut som et takras, lukter maling og tynner og har gjerne både pussestøv og malingsflekker i håret og ansiktet.
Er det rart jeg har behov for å føle meg kvinnelig utenom arbeidstiden.. haha!


Nå skal jeg fortsette arbeidet, som dere ser er det mye som gjenstår...






Men det er sååå gøy!
Gleder meg til å se det ferdige resultatet!

Se så slank jeg ble..

Jeg lekte meg litt med https://pixlr.com/express/  Det er et gratisprogram for bildefiksing. Jeg har brukt dette programmet for å sette sammen bilder og noen ganger sette på et filter om fargene har vært litt blasse.

I dag lekte jeg meg med noe av det andre som var å finne av manipulering. Og der fant jeg ut hvordan jeg med veldig enkle tastetrykk kunne manipulere megselv tynnere..



Jeg valgte å gjøre det litt ekstremt, bare så man tydelig ser forskjellen. Dette tok meg 5 minutter. Og jeg har aldri prøvd meg på slikt tidligere. Ikke rart det må være fristende for mange å ty til slike triks.
Selv kunne det aldri falt meg inn. Jeg vil heller at dem som ser meg i virkeligheten kjenner meg igjen fremfor at de får sjokk fordi jeg ser helt annerledes ut.

Ellers så skal jeg spare på dette første ekte bilde av meg, og ta lignende bilde etter hvert som jeg går ned i vekt. Greit å ha sammenligningsbilder så jeg kan se hvordan kroppen endrer seg.
(Nå skal det sies at jeg var ganske oppblåst i magen på dette bildet, det var tatt på kvelden etter både middag og brus)

Neste gang jeg viser sammenligningsbilder i denne kjolen skal det ikke være manipulasjon med i bildet.
Ønsk meg lykke til da.. :)

PS: målet er minus 6-12 kilo før sommeren, for dem som måtte lure.


Har ordna meg billig arbeidskraft.

I dag var det ikke bare bare å få henta småtrollene hos min mor. Det har virkelig snødd i natt, og fremdeles daler det ned. Egentlig var planen å dra ut til Ravndalen. Men vi fant ut at vi heller skal tilbringe dagen hjemme for en gang skyld. Var så veldig kaldt og blåsete i dag.



Men det er jo kjekt å få aktivisert barna med noe..
Så da satt vi dem i gang med å måke snø på terrassen, verandaene og den lange trappen ned til veien samt utenfor huset til kaninene.
Belønning fortjener de etter en god innsats, men jeg har funnet ut at penger ikke er like fristende for ungene. Noe de derimot elsker er Pokemon kort.
Så i går handlet jeg inn noen slike kort som jeg har gjemt unna. Nå jobber de for å "tjene" seg et kort.

Disse kortene koster en liten formue. 65 kroner for en pakke med 10 kort. Når de gjør det vi ber om, som å måke masse snø eller rydde ut og inn fra oppvaskmaskinen så tjener de et kort.



Her er lillegutt god og svett etter dagens måking, han får ikke se på kortene og må trekke et tilfeldig.
Nå venter han bare på at oppvaskmaskinen skal bli ferdig så han kan tjene nok et kort, herlige gutten min.

Greit å ha skaffet seg litt billig arbeidskraft, spesielt nå som vi oppdaget at TVèn har tatt kvelden. Aaarg altså!!
Så da er det ikke annet valg en å få skaffet seg en ny. 

Godt PCèn fremdeles lever, hadde slitt mer om den tok kvelden.
Så hva skal jeg da bedrive denne dagen/kvelden med? Vurderer å dra frem en koppermaling jeg har liggende og leke meg litt på stue eller kjøkkenveggen. Hmmm... om jeg finner på noe sprell så kommer det bilder på bloggen.
 

 

Ut i vinterkulda.

Hadde egentlig tatt på en grå kjole og kun en rød kåpe før jeg skulle ut, men ombestemte meg raskt og hev på både en tykk lang genserjakke med pels, ullstrømpebukser, tykkere jakke og skjerf. Det er iskaldt ute!








Klarte å holde varmen i dette.

Ha en fin helg videre :)

Røde lepper og høye støvletter. Lørdagens antrekk.

Nå skal vi snart på kino, skal se "The hatefull 8"
Etterpå tenker jeg vi tar en tur ut og sjekker bylivet. Det er lenge siden meg og mannen har gjort noe alene sammen uten barn, familie eller venner. Så i dag ringte jeg min kjære mamma for å få barnevakt.







Skal gå med knallrød jakke, endelig funnet den frem fra loftet. Har gått med alt for mye sort i det siste, nå trengs det litt farger.

Nå må jeg stikke.
Sjalabais...

Lørdagsmorro

Nå ble det et par dager siden siste oppdateringen her, er begrenset hvor inntresant det er å lese om utelek i snøen.Noe vi gjorde i dag også..





Jeg har holdt meg ei uke uten godteri og brus nå, ganske fornøyd med det faktisk. Men i helgene er det lov med litt kos.

Nå skal vi snart levere ungene til foreldrene mine, vi skal på kino og ta en liten tur ut etterpå.
Er en western inspirert film om jeg ikke tar feil, oppdaterer nok her i kveld så da kan jeg skrive mer.

Ha en finfin helg!

Endelig snø!! Det betyr akebrett-tid.

Jippi!!!
Dette har jeg virkelig venta på! Endelig nok snø til at man kan leke seg skikkelig. Vi har hatt litt snø i romjula, men ikke som har lagt seg.

Vi dro ut til en akebakke rett i nærheten og traff noen venner med barn. Så ble det aking og grilling.


Vi hadde med oss pølser, stekt kylling, salat og lomper.
Hadde egentlig tenkt å kose meg med kylling,lomper og salat. Men hadde det så gøy med ungene i bakken at jeg droppet hele spisingen.


"Det snør det snør! titteli bom..."
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg var stort sett i akebakken. Når snøen først er her skal den jammen nytes!




Det er meldt kaldt og litt snø her fremover, ergo så vet alle hvor de kan finne meg. Nærmeste akebakke sammen med alle ungene.
Wiiiiii!

Det var nære på!

I kveld tok vi en tur med ungene bort til nybyen så de kunne klatre i en klatrevegg. I mellomtiden skulle vi teste ut det nye kameraet. Jeg løp i forveien og fant en plass mannen skulle ta bilde.
Jeg fant en trapp og skulle akkurat til å hoppe bakover med rumpa først, men fant ut at jeg ville høyere opp, Heldigvis.. For det var nemlig ingen trapp!
Jeg stampet oppi med det ene beinet og kjente at det var dypt og slettes ingen trapp.



Mannen var ikke rukket helt frem så han hørte bare meg som fikk latterkick.



Når blitzen ikke lyser opp så ser det ut som trappetrinn i mørket, men det er vist en form for fontene.



Om jeg hadde valgt det nederste trinnet så hadde jeg virkelig plumpet. Jeg hadde planer om å hoppe opp på trinnet og ligge i en tøysete forførisk posisjon frem til mannen kom med kameraet. Tenk så utrolig tragikomisk det hadde blitt! Ler meg i hjel av tanken!

Det var litt kaldt ute, så vi tok en liten kjøretur og tittet etter graffiti, ikke så mye vi fant.




Grinchen var stilig da.

Også fant vi motiv fra Flåklypa, den falt i smak.



Fant ikke flere steder, alt er blitt malt over. Så nå skal jeg inn og Google litt for å se om jeg finner noen plasser her i Kristiansand.
Jeg tar gjerne en gang eller to i året hvor jeg tar bilde av ungene foran slike vegger. Etterhvert skal jeg pusse opp et lekerom/spillerom hvor jeg skal ha flere slike bilder av ungene med graffitivegger, det blir både tøft og fargerikt tenker jeg.

Når vi skulle hjem tok jeg selfie i bilen med den gale sønnen min i bakgrunnen, han lekte monster med hettegenseren sin og lagde de fæleste lydene.




Mitt første selfie med speilreflekskamera. haha!

Sovedyret

De siste par dagene har jeg vært kjempetrøtt. Tankene mine har bestått i å lure på når jeg kan få sjansen til å sove, mye!
Jeg gjorde så og si ingenting i går.
Klokka 9 var jeg i byen for å se om jeg kunne gjøre et par kupp på salget. Men så viste det seg at byen ikke åpnet før 10. Da tok jeg solarium i mellomtiden og sovnet.
Etter å ha vært i byen i to timer dro jeg hjem. Og kuppene ble det ikke noe av. Endte med å kjøpe et par gensere til fullpris. Er jo bare skikkelig kjipe greier på salg, sommerklær som har vært på salg de siste 2 årene, eller andre klesplagg ingen vil ha med mindre det er så billig at folk kjøper bare for å kjøpe.. eller er det bare meg som synes det?

Uansett, når jeg kom hjem hadde jeg ikke lyst å gjøre noe, så jeg ble dassende rundt i en svær kosegenser og dyna.



Jeg la meg sammen med ungene klokka 8 og sov til klokka 13 i dag! 17 timer med sovn der altså, er det mulig!
Og aller helst kunne jeg tenkt å bare lagt meg igjen.

Det skal bli kjekt å komme inn i rutiner igjen. Tviler på vi finner på noe i dag heller, i skrivende stund sitter jeg i stua, inntulla i dyna og med barnetv i bakgrunnen.
Har inntatt 4 knekkebrød og grubler på hva jeg skal gidde å lage til middag i dag. Blir nok noe raskt og enkelt tenker jeg.

Jaja.. må være lov å være litt lat også innimellom.


Les mer i arkivet » Februar 2016 » Januar 2016 » Desember 2015
slankerinna

slankerinna

34, Kristiansand

Follow on Bloglovin ch1ll.no - Den nye blogglisten ToppBlogg - toppliste for bloggere Instagram Norske blogger

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits