Tips mot søtsug.

Noe av det vanskeligste ved en vektreduksjon er gjerne søtsuget som kommer.
Hvordan skal man klare å styre seg når sukkerbehovet river og sliter i kroppen din?

Jeg er en stor godtegris. Jeg elsker smågodt, sjokolade, is,kaker, kjeks og i grunnen det meste som er søtt eller salt. Jeg har aldri klart å forstå meg på folk som ikke har matlyst. Hvordan er det mulig? Mat og godterier er jo så godt!

Uansett, over til mine tips..

- Søtsuget er alltid verst de 2 første ukene. De første ukene må du rett og slett bruke all den viljestyrken du har, og litt til for å stå imot. Ja, det er gørrvanskelig men det blir bedre for hver dag du holder deg unna. Tro meg!

-Bestem deg på forhånd hvor mye du skal kose deg med når du skal spise godteri, og prøv å nyte det sent fremfor å kaste godsakene nedpå.

- Fra begynnelsen vil ingenting stagge søtbehovet. I allefall gjør det ikke det for meg. Desverre! Skulle gjerne kommet med en mirakeloppskrift, men den finnes ikke. I allefall ikke for meg. Her er det målet ditt som må hjelpe deg og lysten etter å oppnå en kropp som ikke higer så mye etter usunheter.

- For noen kan det hjelpe med kromtabletter. (følte ikke det hjalp meg, men jeg brukte det for sikkerhetskyld. Nå gjør jeg ikke det)

- Når de første ukene er overstått så vil faktisk youghurt, brunost og lettbrus stagge søtbehovet. Tilogmed frukt og rosiner vil føles søtt og godt. Smaksansen endrer seg gradvis så søtsuget blir tilfredstilt så mye fortere.Jeg hadde aldri trodd dette før jeg erfarte det selv. 

Nå fks koser unger og mann seg med både chips og godteri. Jeg har bestemt meg for at jeg skal tillatte meg 10 godteriting. Men jeg har enda ikke rørt godteskåla. Kanskje gjør jeg det ikke heller, det får jeg se på. Men jeg får i allefall ikke dårlig samvittighet om jeg spiser de for det er bestemt på forhånd. Står jeg imot så er det topp også kan jeg heller unne meg de 10 godtetingene en annen dag når jeg føler behovet. 
I stedet for godteri har jeg spist dette til kvelds:


Youghurt med litt frokostblanding, rosiner, eple og jordbær. NAM! Og et stort glass cola zero med massevis av isbiter. Så deilig. 

  
-Gjør deg selv opptatt når søtsuget river som mest i kroppen. Ta deg en tur ut, Rydd i kleskapet, ta noen treningsøvelser eller  ring og prat med noen. Kort sagt få fokuset bort fra det du har veldig lyst på og over til noe annet.


Jeg finner så mye motvasjon i all overskuddet jeg får når jeg lever lettere og med mindre godterier. Jeg merker hvor mye mer våken jeg føler meg og kroppen føles lettere allerede etter et par uker. 
Også endrer hele tankegangen seg. Nå når jeg prøver noen klær som gjør at magen tyter over kanten på buksa så kan jeg gjerne si at den buksa der var kjempeflott, og tenk så fin den blir om noen uker når muffintoppen min er borte. Jeg tenker ikke over engang at jeg ikke skal klare å bli kvitt den lille bolla neders på magen, for jeg VET at jeg klarer det. Det er bare snakk om tid.


Buksa som gav meg muffinmage for et par uker siden  (Sideflesk som gikk utafor buksa)



Men du som leser dette, aldri ALDRi finn på å sulte deg ned i vekt!
Jeg har skrevet at mange er så redde for å være sulten og at jeg synes det blir litt tullete. Vi må tåle å være litt sultne til tider for å venne kroppen til mindre mengder. Men det er noe helt annet å sulte seg! Dette må for all del ikke missforstås. Å være sulten en time før et måltid er ikke farlig, men å sulte seg så man aldri blir mett er noe helt annet!
Ved å sulte seg så bryter man gradvis ned kroppen, og ikke minst kroppen vil først og fremst tære på musklene dine. Du går kanskje raskt ned i vekt men det blir en veldig dårlig kvalitet på vektapet. Forbrenningen vil også etterhvert ta skade av det, den blir dårligere. Hukommelsen og din evne til å lære reduseres. Samme med reasjonsevnen og konsentrasjonen. Du kan få vondt i hodet og vondt i muskler og ledd fordi kroppen din ikke får næringen den trenger. Håret, negler og skjelletet blir mer porøst og kan på sikt ta stor skade. Dette er bare en liten brøkdel av alle skadene du kan få. Ikke gjør deg selv så vondt bare for å bli kvitt kilo.

Selfølgelig er det ikke farlig om du tar en hard kur for et par uker, det har jeg gjort selv mange ganger. Men gjør du dette mot kroppen over tid så vil det utgjøre skade både psykisk og fysisk. Spis deg heller ned i vekt ved å spise normal mat i mindre mengder en du gjorde før. Og dropp masse ned på unødvendige ting som snop,chips og junk.

Nå skal jeg se videre på film, og kanskje spise en godteriting eller fem. Det fristet nå og jeg har lov å kose meg litt også.
Ha en fin lørdag dere! :)


Slankingen gir resultater.

Det er så deilig å kjenne hvordan kroppen gradvis minker for hver dag som går. Nå er de to første ukene overstått og da har kroppen vent seg til mindre porsjoner og godtesjuket stagerer seg veldig.
Nå kan jeg ta meg noe frukt,youghurt eller knekkebrød med brunost når jeg blir fysen på noe godt. Det er deilig å kjenne hvordan kroppen og hodet blir tilfredstilt så mye fortere en før. Slik er det, når kroppen venner seg til mindre sukker og søtt så skal det heller ikke så mye til for å få tilfredstilt behovet.

Buksene som får to uker siden satt helt stramt og gav meg litt sideflesk er nå romslige rundt livet.  Så behagelig og deilig å gå med dem nå!


Jeg har fremdeles en liten kosemage nederst, spesielt nå siden jeg nettopp har vært ute og spist en stor deilig middag på resturant med ei venninne.



Selv om jeg slanker meg så tar jeg gjerne en stor digg middag ute en kveld, og da spiser jeg opp alt av både kjøtt, saus og poteter.
Men jeg har da gjerne spart inn på porsjonene resten av dagen så jeg alikevell går i et lite kaloriunderskudd. Jeg "sparer" kalorier ved å fks spise knekkebrød eller riskaker til frokost og lunch og spise et kalorifattig alternativ til middag, slik som salat eller suppe. Da kan jeg spise en bedre middag på kvelden uten at det gjør noe. Desserten dropper jeg.

Det skal bli morro å se endringene etterhvert på bildene jeg tok for et par uker siden. Men jeg vil ikke sammenligne bildene før forskjellen er mye tydeligere.
Jeg skal sent og gradvis spise meg ned i vekt over de neste 8-10 ukene.

Her er en utrolig digg salat jeg hadde til middag i går:



Røkelaks, fetaost,rømmedressing,hvitløkskrutonger,Crispsalat,løk,tomat og agurk. 

Mannen er ekstra fornøyd de gangene jeg skal ned i vekt .Da blir jeg ekstra flink til å lage gode måltider og middager. Jeg gjør nemmelig mye mer ut av maten når jeg vet jeg må begrense meg. Da er smakene så ekstra viktige.
Når jeg ikke kan småspise eller kose meg med søtsaker eller en god dessert så er middagen alfa omega.

Jeg liker virkelig livstilen jeg har hatt de siste årene. Jeg koser meg med god mat og drikke og tenker ikke over verken kalorier eller sukker og fettinnhold på ting. Men jeg koser meg med begrensninger selfølgelig. (med unntak..jeg kan gå på en stor kalorismell innimellom uten at jeg får dårlig samvittighet)  Også tar jeg en gang innimellom en kortere periode slik som nå for å stabilisere vekta om jeg føler for å veie noen kilo mindre.


En vektreduksjon starer alltid i hodet og innstillingen du har til enringene avgjør om du vil lykkes eller ikke. Du må ha troa på deg selv og på at du fint kan mestre det du ønsker.

Jeg visualiserer meg alltid at jeg oppnår det jeg jobber for. Hvordan jeg reagerer når målet er oppnådd, hva jeg vil si  og gjøre og hvor deilig følelse det vil bli. Dette har jeg gjort på alle arenaer i livet de siste årene og det funker.  
Hvist du ikke har troa på at du vil oppnå det du jobber for så har du i mange tlfeller allerede tapt. Troa og visualisering kan gi deg den ekstra selvtilitten og puffet du trenger. Ikke gi opp!

Jeg hadde virkelog ikke kommet langt i livet om jeg hadde vært ei som hadde gitt opp. Fy søren så mye motgang jeg har hatt på ting, spesielt de siste årene. Men fy pokker så mye jeg har oppnådd ved å fortsette på tross av at ting virkelig har sett mørkt ut.

Derfor, finn ut hvilken mål som er viktige for deg og jobb mot å oppnå dem.Ikke gi deg bare fordi du får litt motgang. Motgang og vanskeligheter må du regne med.
Og ikke minst ,er det ikke ekstra gøy når du faktisk har jobbet hardt for det?
Jeg tror man sette mer pris på det fremfor om man får alt så lett eller rett i fanget.  Uansett om det er snakk om vektreduksjon, jobb, utdannelse, forhold,trening og lignende så gjelder samme tanken. Visualiser deg følelsene og tilfredstillelsen ved å lykkes. Verdens beste følelse! 

  

En merkverdig diett.

Nå har jeg nettopp kommet hjem fra jobb. Ble overtid i dag også, og i det flott været. En skam i grunnen å sløse bort en slik fin dag på å jobbe inne.
Uansett, jeg satt meg raskt ut for å benytte meg av de siste solstrålene.

Kaninen er ute å løper. Vi har en "frittgående" kanin som løper rundt når vi er hjemme. Ingen gjerder eller hindringer for hvor den kan gå. Som regel dilter den etter oss, og er rett som det er inne i huset også. Andre ganger plager den katten. Den har så lyst å leke, men den kjipe pysekatten vår synes bare han er en plage og dasker til ham med poten. Men kaninen gir ikke opp og virker like hoppende fornøyd alikevell.

I dag delte jeg noe av mate med den, den fikk flattbrød med litt lapskaus på. Det likte han.



En merkelig kanin vi har,med en merkverdig "diett". Den elsker kattematen, både tørrforet og blautforet og spiser gjerne litt tunfisk. Den får selfølgelig kaninmat og høy men han rapper alikevell mat fra katten.

Min "Diett" har gått fint i dag. Hadde knekkebrød til både frokost og lunch og et rundstykke med banan til overtidsmat samt denne tallerkenen til kvelds. Kjenner jeg gjerne kunne spist mer så blir nok noen riskaker eller knekkebrød før leggetid.

Gleder meg til synbare resultater på vektfronten, og ikke minst til å få jobbet frem litt mer markerte muskler.Akkurat nå har jeg for det meste prioritert kondisjonstrening fremfor styrke siden det er så enkelt å bare hive seg på elipsemaskinen jeg har stående i stua, men det blir desverre ikke muskler av det.. Så jeg må nok begynne å prioritere litt anderledes.

Egentlig er jeg bare glad jeg i det minste gjør noe på treningsfronten,jeg har en ganske aktiv jobb og sitter ikke mye stille hjemme heller. Døgnet skulle hatt flere timer!
Da ville jeg hatt en time ekstra til trening og 1-2 timer ekstra hvor jeg skulle gjort absolutt ingenting og vært helt alene uten noen mennesker rundt meg. Det hadde vært digg! 
Men men..man må bare prioritere hva som er viktig og nødvendig så kommer man langt med 24 timer også.

Nå vurderer jeg hva jeg skal gjøre etter ungene har lagt seg. Det står mellom å rydde/vaske. Legge meg. Se på TV. Besøke foreldrene mine, eller gå på treningstudio. Hva vinner i dag mon tro..?  


2 helt forskjellige helger.

De siste to helgene har jeg fått det beste fra to verdener. De føles i allefall slik.

Sist helg var jeg på hyttetur i fjellet sammen med kollegaer, der fikk vi virkelig nyte siste rest av vinter.


Det ble skitur på lørdag og lek i snøen på søndag. Blir aldri for gammel for lek og morro heldigvis :)




Det ble en veldig avslappende og hyggelig helgetur. Jeg følte virkelig jeg fikk ladet opp batteriene for resten av uka.

En av mine kollegaer er rå på kjøkkenet. Jeg melder meg selvsagt alltid frivillig til å hjelpe til med matlagingen. Veldig kjekt så kan jeg få snappet opp et tips eller fem..



Ikke verst å få servert 3 retters gourmetmat på hyttetur.
Så selvsagt ble det ikke slankekost på meg sist helg..

Så har du denne helga da..
Det ble rake motsetningen med et fantastisk sommervær!



Meg og mannen tok med barna og to venner fra klassen opp til ei hytte i Søgne. Der ble det bading, fisking fra land og båt, flere turer med grilling av både fisk,pinnebrød og pølser.  Vi har levd ute denne helga, fy så deilig!


Jeg er ikke like streng på kostholdet i helgene, derfor unnet jeg meg kyllingpølse og pinnebrød.

Men jeg har også vært veldig flink til å spise sunt. Har har spist hjemmelagde fiskepinner laget av selvfisket torsk til middag den ene dagen. 

Og Wraps med laks,salat og rømmedressing til lunch



Synes min mat så mer appetittelig ut en det den store torsken på bildet over hadde spist..
Se hva vi fant i magesekken til Torsken..



Ser ut som en spøkelsesfisk..

I dag reiste vi hjem fra hytta i 15 tiden, tok en rask dusj for så å dra i familieselskap. De har en liten gård. Se så skjønn!



Jeg gikk nok på en liten kalorisprekk i kveld kan du si.. svigerinna mi lager den nydeliste sjokoladekaka, jomjom! Og nystekte varme vafler med syltetøy og brunost. NAM så godt!

Men men.. vektreduksjonen trenger ikke ta skade av det. Noen ganger er det faktisk godt for kroppen med en liten sprekk når du skal ned i vekt. Så lenge du ikke tar helt av og henter deg inn igjen etterpå. En sprekk når du har hatt et litt strengt kosthold kan gjøre at forbrenningen får et lite bust. Det er i allefall min erfaring.


Nå er jeg oppladet etter nok en helg med mye frisk luft og natur, så nå kan mandagen bare komme. Jeg er klar for litt trening og rutiner igjen :)

Dag 4 på slankis.

Da var vi allerede kommet til torsdag. Skal si dagene flyr!

Jeg har ikke rukket å oppdatere noe på bloggen. Rett og slett har jeg ikke prioritert det. Jeg har måtte velge mellom å sette meg ned på kvelden å oppdatere bloggen eller bruke den tiden til å trene. Da har jeg valgt å løpe på elipsemaskinen mens jeg har sett TV.

Jeg vet mange lurer på hva jeg spiser når jeg jobber meg ned i vekt, det skrev jeg om i innlegget under her. Og her er hva jeg har hatt til middag:


Over her er gårsdagens middag, det er hjemmelagde fiskepinner laget av fersk torsk, dette spiste jeg litt sent.
Overtidsmaten på jobben besto av en stor salat med fetaost, reker og egg.
Ellers på dagen spiste jeg knekkebrød både til frokost og lunch.


Bildet under er hjemmelaget burger av storfekjøtt og grovt hamburgerbrød. NAM!
Dette spiste jeg på tirsdag om jeg ikke husker feil. Ellers spiste jeg 2 skiver til frokost og 2 til lunch og 3 riskaker til kvelds.



I dag har jeg også jobbet overtid,da valgte jeg å spise 2 knekkebrød både til frokosten, lunchen og middagen på jobb. Ellers hadde jeg bakt med meg snickerskake til en kollega som hadde bursdag. Jeg smakte et lite stykke.
Det er utrolig hvor gode smaksløker man får når man ikke spiser så mye! Jeg virkelig nyter alt jeg spiser og det er ikke den ting som smaker vondt. Tilogmed riskaker med smøreost smaker som et lite gourmet måltid.
Nå skal jeg spise ferske reker med Aioli og crisp salat. Gleder meg! Kommer nok til å spise 3 skiver tenker jeg.  



Ellers så måtte jeg virkelig flire på jobb i dag, skulle tro høyere makter fleipet med meg..

Jeg stod først å sendte inn flere lange skrogsider inn i en malemaskin, da måtte jeg bøye meg ned for å løfte dem opp. Pluttselig hørte jeg en metallknapp som skvatt bortover gulvet og kjente så at buksa ble løsere. Knappen hadde rett og slett røket tvert av!

Så en time etterpå satt vi oss ut i frokosten, og i det jeg satt meg ned så knakk metallstolen!
Er det mulig, haha! Like greit jeg er på slankis da så kanskje stolene klarer å bære meg og buksene holder seg på plass. Neida, nå tøyser jeg, vet at jeg ikke er tykk men skulle jammen tro det etter dagens hendelser.

Nå skal jeg kose meg med reker, det skal bli digg!
Legg merke til at klokka nå nesten er 22 på kvelden..  Jeg mener nemmelig at det ikke betyr noen for vekta når på døgnet du velger å spise.. 




 

Klar for en sprekere og lettere kropp i sommer?

Føler deg litt slapp og dvask i formen og at du har noen kosekilo for mye?
Det er ikke for sent for deg å bli litt mer glad i deg selv før sommermånedene er over oss. Riktig trening og kosthold gjør utrolig mye for deg både fysisk og psysisk.
Se her hva 8 uker gjorde for meg sist jeg tok meg selv litt i nakkeskinnet.



13,5 kilo mistet jeg og endringene ser du på bildet over.

Og om du tror jeg sluttet å spise så tar du heldigvis feil. Men jeg var klart litt sulten til tider fordi kroppen var vant til større porsjoner. Når den etter et par uker vendte seg til mindre mengder så gikk det kjempefint.

Om du endrer kostholdet og begynner å trene mer eller være mer aktiv så fortvil ikke om ikke resultatene uteblir fra starten av, det vil uansett skje endringer innvendig.
Jeg merker selv hvor mye bedre jeg føler meg allerede nå, etter kun noen dager med effektiv trening og kalorifattig kosthold, og det utsråler jeg nok også.

Senest i dag fikk jeg kommentar på at jeg har vært flink til å holde vekta. for noen år siden gikk jeg ned over 30 kilo og de har jeg holdt sånn tålig stabilt borte. Noen kosekilo kommer og går selfølgelig, det er fordi jeg vil leve normalt og spise til jeg blir mett uten å tenke på vekta. Det er slik jeg lever til vanelig og det fungerer heldigvis veldig bra. Jeg har funnet en livstil som fungerer for meg.

I ny og ne tar jeg et skippertak og får frem litt definerte muskler på kroppen. Jeg elsker nemmelig raske endringer og det å virkelig se resultater på kort tid gir meg et skikkelig kick!
Nå skal jeg ha et slik kick igjen. Gleder meg!

Hvordan skal jeg få til en synbar endring på 8 uker når jeg har en såpass hektisk hverdag med full jobb, overtid, barn og oppussing tenker du kanskje.
Jo jeg planlegger og gjør flere ting på en gang.
Trene kan du gjøre de fleste plasser, og om du har barn kan du inkludere dem. Å spise sunt er like enkelt som å spise usunt. Det er kun snakk om valg.

Jeg omstiller tankegangen når jeg er dedikert for noe. Jeg tenker aldri om eller hvist jeg klarer det, jeg tenker NÅR jeg klarer det. Jeg visualiserer for meg følelsen når jeg har oppnådd det jeg ønsker meg, hvordan jeg vil reagere, hvor glad jeg skal bli og den deilige gode følelsen av å oppnå det jeg har satt meg som mål å klare.

Tankenes kraft er undervurdert synes jeg. Det viktigste punktet ved en vektreduksjon er verken kostholdet eller treningen, det er hodet ditt og tankene. Det er der du virkelig må jobbe.

Jeg mener at alle slankekurer og dietter kan fungere, så lenge du er dedikert og holder deg til opplegget. Det er også noe jeg har testet ut tidligere når jeg prøvde ut forskjellig type dietter.

Når det er sagt så er jeg ikke fan av dietter for den "vanelige" mannen i gata. Rett og slett fordi jeg ikke tror det fungerer i lengden. Om du ikke gjør en varig endring i livstil og kosthold så vil du selfølgelig etter kort tid havne tilbake igjen til der du startet.
Så om du er sterkt overvektig som jeg var, ikke la deg friste av dietter eller hurtige slankekurer!  Du MÅ rett og slett gjøre en livstilsendring for å klare det.

Når du har klart å gjøre en livstilsendring og holdt vekta stabilt over et år eller to kan du heller kjøre en slankekur hvist du har noen kosekilo du vil hurtig kvitte deg med før sommeren eller en spesiell begivenhet.

Dette er selfølgelig kun min mening, og det er lov å være uenig. Jeg er som sagt ikke imot slankekurer og dietter så lenge du har et sunt variert kosthold å falle tilbake til. Da slipper du å gå rett i kjelleren når slankekuren er overstått og alle kiloene kommer på igjen fordi du tok "snarveien" til en slankere kropp. Å endre livstil til kosthold og trening du kan leve med er så viktig!

Jeg vil heller ha litt mer former og et avslappet forhold til kosthold og godterier en å være veldig slank og alltid tenke kostthold. Men i perioder slik som nå så synes jeg det er veldig morro å sette seg et mål . Så lenge det ikke varer for lenge, jeg mister gleden ved det da, og hva er vitsen da. Jeg gjør dette for min del.

Derfor er jeg nå på en god gammeldags slankekur.

Disse endringene gjør jeg når jeg er på slankis:

-Kutter (nesten) alt av godterier og chips
-Reduserer alkoholen, men tar gjerne en fest.
-Trener
-Tenker mer aktivitet i hverdagen og fritiden.
-Spiser samme mat som før, bare mye mindre.
-Har riskaker og magre knekkebrød som et "spis til du er mett alternativ"

Noen dager kan sulten være intens når jeg slanker meg, da spesielt når jeg legger meg. Og jeg får virkelig ikke sove om jeg er for sulten. Da tillater jeg meg å spise knekkebrød eller riskaker til magen roer seg, men jeg spiser veldig sent og kjenner etter hvor mye jeg egentlig trenger. Også drikker jeg masse vann.




Jeg har elipsemaskin hjemme, den blir brukt flittig når jeg skal kvitte meg med uønsket kilo. Det er så greit for da kan jeg se på "søppelTV" og alikevel ha god samvittighet De første gangene kjenner jeg godt i kroppen at jeg løper og det kan være tungt å holde det gående. Så når jeg har gjort det noen ganger blir det enklere og enklere og jeg føler beina går av seg selv. Da er 1 time på denne maskinen null problem.

Nå har jeg nettopp sett Paradis hotell samidig som jeg har løpt på denne, det gjorde jeg i går også.




Her er et eksempel på hva jeg spiser under vektreduksjon:

Frokost:
2 skiver med pålegg, eller 2 knekkebrød eller 2 riskaker. Vann og kaffe.

Lunch:
Samme som frokost

Middag:
En liten porsjon, bildet under er et eksempel på gårsdagens porsjon.



Kvelds eller mellom måltider:
Riskaker,knekkebrød,salat eller suppe (til jeg er akkurat passe mett til å få sove.)

Som du ser, jeg lytter til kroppen. Noen dager spiser jeg veldig lite, andre dager ganske mye. Har hatt ganger når jeg skal ned i vekt at jeg ender opp på kvelden med å spise 6 knekkebrød med pålegg fordi jeg ikke blir mett.
Lytt til kroppen men ikke vær så redd for å kjenne litt på sult av og til, det gjør ingenting. (så lenge du ikke er undervektig eller har en spiseforstyrrelse)


Dette var mine erfaringer og små tips. Jeg kommer til å oppdatere underveis hvordan det går her på bloggen.
Tvi tvi.. 

Full utnyttelse av siste påskedagen.

Jeg hadde dårlig samvittghet ovenfor barna siden vi ikke fant på noe spesielt i går. Det eneste vi gjorde var å være i familiemiddag hos foreldrene mine.
Så denne dagen har vi virkelig fått utnyttet!
 
Først gikk vi på besøk til min svoger og svigerinne som har gård i voiebyen. De har gjeiter og sauer som har nettopp født samt massevis av forskjellige høner og haner. spennende for både store og små.


Jeg blir helt tussete av slike små herlige lam! Og killinger.

Mora passer godt på  lammet sitt. (ble nok en gang usikker på om dette er et lam eller en skilling?  Disse sauene og geitan er jammen vanskelig å se forskjell på! )



Sønnen min tok bilder mens jeg holdt denne hanen, pluttselig fikk den panikk og flakset vilt med vingene så jeg ble smekket i ansiktet. Sønnen min lo så voldsomt at han nesten ikke klarte stå oppreist.
Når han skulle løfte den etterpå så bæsjet den over hele han, da var det min tur til å le. Fortalte ham at det der, det kalles karma!
Hihi..

Når vi hadde vært på gården tok vi en lang tur inn i skogen i voiebyen. Der tittet vi på flere bunkerser fra andre verdenskrig. Ungene synes det var skummelt og spennende på samme tid. Den ene bunkersen har vært stengt, men noe av steinene var løsnet så vi kom oss inn.



Det var bekmørkt der nede, men vi hadde lys fra mobilen.

Etter vi hadde gått langt satt vi oss ned og grillet pinnebrød og pølser.



Når vi hadde vært noen timer ute så overrasket vi ungene med at vi skulle i badelandet. Vi hadde pakket badetøy og lagt i bilen uten at de hadde sett det.



Etter badelandet gikk vi hjem. Da sluknet jeg i en halvtime før jeg våknet og tok med meg lillejenta ut for å vaske/rydde bilen innvendig. Den ser ikke ut! Nå som jeg kjører så har jeg faktisk begynt å bry meg litt.hehe..
Den ser fremdeles skitten ut utenfor, men det rakk jeg ikke gjøre noe med for da skulle småtrollene sove.

Dette har i hvertfall vært en innholdsrik dag, ungene sovnet raskt og jeg kjenner selv at det skal bli godt å sove. Har faktisk fått litt farge i ansiktet også i dag, så digg! Godt tegn på at sommeren er like rundt hjørnet nå :)

En digg dag!

Denne dagen har vært etterlengtet. En skikkelig sløvedag. Mannen skulle ordne noen saker og ting så jeg var alene med barna fra morgenen av. Men det gjorde ikke noe for de underhodt seg selv mens jeg slappet av og sov lenge.

Så var det middag hos foreldrene mine. Ungene hadde så lyst å sove der så pluttselig fikk meg og mannen spontant barnefri.



Måtte flire godt av bildet her..
Vi er på vei bort til bilen etter middagselskapet. Mannen skulle ta et bilde tydeligvis med meg i bakgrunnen, men han ser ikke at jeg kommer løpende for å overfalle ham mens han tar bildet. Hehe! han skvatt litt kan man si.

Når vi kom hjem gikk vi rett og slett å la oss litt. Så digg å sove litt midt på dagen! Etter det sløva vi foran TV for deretter å kjøre avgårde for å kjøpe junk food.



Jeg er en smule fornøyd med å ha fått lappen!

Uansett.. denne dagen har jeg omtrent kun sovet, slappet av og spist.Så deilig!

En påskedag igjen nå før jobb og skole for ungene. Morradagen skal brukes godt, jeg vil at ungene skal få en kjempemorro dag siden jeg var så kjip i dag. Får litt dårlig samvittighet når jeg ikke finner på noe gøy med dem slik som i dag, men det sies jo at barn har godt av å kjede seg litt også.. Ikke vet jeg.
Morradagen skal i allefall bli bra.
Gleder meg!





Nye bikinier og gårsdagens badeland.

I går var det strålende vær i Kristiansand. Planen var å gå på tur med venner i skogen og grille litt. Men det viste seg at ungene hadde hørt at jeg snakket med mannen om at badelandet var åpnet. Badelandet er det gøyeste ungene vet.
Ingen andre ville i badelandet, det skjønner jeg jo i det strålende påskeværet. Så derfor ble det bare meg og ungene. Var der i over 4 timer.. litt kjedelig var det for min del, men gøy når ungene koste seg så. Se bare på lillegutt her.





Før vi gikk i badelandet var jeg innom New Yorker på sørlandsenteret for å se om de hadde noen fine bikinier. Og så mange flotte de hadde! Jeg kunne ikke unne meg mer en to. Men de ble jeg til gjengjeld kjempefornøyd med.





Fikk ikke bilde av dem på siden jeg var alene med ungene i badelandet, men det er nok ikke lenge til jeg kommer til å leve i dem. På sommeren er uten tvil bikinier det antrekket jeg bruker mest.  Hurra for at det ikke er lenge til!

Et tips..
Badetøy bør du kjøpe nå. Når sommeren er kommet så er gjerne utvalget dårligere og de vaneligste størrelsene utsolgt.

Jeg klarte det! Pokker så glad jeg er!

Hva har skjedd siden sist jeg blogget..
Jo det skal jeg fortelle.. Jeg har fått lappen! Wiiiii!!



Fy så deilig!

Jeg fikk lappen på tirsdag. Min første kjøretur alene som voksen ble med dattera mi. Vi tok en jentetur bort til sørlandsenteret og handlet oss litt pynt og stæsj. Så kos!
Jeg er så happy! For en frihet det er å kunne kjøre hvor jeg vil og når jeg vil!

Ellers så koser vi oss i påskeferien. I morgen blir det både skogstur og badeland tenker jeg, og i dag har vi vært på hyttetur.


Så heldige vi var med været også!

Vi trakk garn og fikk 3 store torsk og noen flyndrer.

Lillegutt og fetteren stod for sløyinga. Flinke små gutter.



Jeg lo meg skakk av disse bildene!
Jeg ville ha et normalt mor og sønn bilde, men lillegutt hadde så masse å fortelle hele tiden. Det var jammen ikke lett å slutte å snakke i et par minutter.
Se på det siste bildet! haha! flirer meg i hjæl!

Forresten.. beklager til dere som nå har blitt spammet i hjel av mine eldre innlegg her på bloggen! Jeg publiserte flere av innleggene jeg hadde skjult. Ble litt trist å ikke ha noe å se tilbake på på bloggen. Jeg skal publisere flere, så desverre for dere som allerede har lest dem. Ante ikke at de kom opp i newsfeeden siden de er gamle.
Nå er det i allefall flere innlegg som er publisert under de forskjellige katogoriene på høyre side. Har enda ikke fått publisert så mye under vektreduksjons-katogorien og trening, men det kommer.  

Ha en fortsatt fin påske dere!



Hey.. oppdaget nå at kommentarene jeg trodde jeg hadde mistet på mine gamle innlegg dukket opp igjen når jeg publiserte dem. Nå ble jeg glad! Mange av kommentarene er det jeg satt mest pris på ved bloggen, spesielt de der dere delte deres erfaringer og meninger om ting og tang. :)

Da må jeg jammen lete frem det ene innlegget som fikk så massiv respons for et par år siden. Det gikk på kropp og størrelse. Og det var så mange som synes kroppen min som litt større var det flotteste. Slikt er hyggelig å høre for alle som kanskje føler de har noen kilo for mye. Det var mange delte meninger der gitt :) Heldigvis!
Selv blir jeg ikke fornærmet over å høre at noen synes jeg er for tynn eller for stor. Slikt er en smaksak og bør være opp til enhver å bestemme selv. Så lenge du ikke har et spiseproblem og forvrengt kroppsbilde selfølgelig. Da bør du høre på dem som vil deg det beste.


Ok, nok babbel fra min side.
Blogges :)  

Hurra for meg.



Så var jeg blitt nok et år eldre.


Egentlig hadde jeg bursdag i går, og planen var å feire dagen hos min nevø som fylte 3 år dagen før.
Men så var jeg var så uheldig at jeg ble grisedårlig!  Har slitt med sykdom i to uker nå. Og pluttselig når jeg trodde jeg var frisk så fikk jeg masse feber, ble svimmel og kvalm og øynene har rent i ett strekk. Jeg klarte ikke annet en å ligge rett ut i går. Dattera mi var også syk stakkars og både spøy og hadde feber. Det ble andre runde på to uker, er det mulig!

Uansett, utrolig nok så er jeg kjempe mye bedre i dag! Merkelig greier for i går var jeg så dårlig at jeg viste ikke hvor jeg skulle gjøre av meg. Så da fikk jeg ryddet litt og tatt en tur ut med småtrollene for å plukke gåsunger.





Jeg fylte omtrent opp bilen. Nå skal det pyntes!

Også fikk jeg øvelseskjørt masse. Har så lyst på lappen!! Håper virkelig den er i boks før sommeren. Det hadde vært tidenes bursdagsgave til meg selv.



Etterpå ble det kalkun og kaker hos foreldrene mine for å feire dagen min. Ble stille og rolig feiring siden jeg ble så syk, så byturen med voksne får vente til ei anna gang.



Kjenner alltid at jeg blir så utrolig glad etter å ha vært så elendig i formen. Da setter jeg så vanvittig pris på å være frisk!

Nå har jeg masse jeg må få gjort! Hadde jo alle de planene for helgen som gikk rett i vasken. Får bare være desto mer effektiv neste uke da.. Gleder meg til å vise dere etterhvert som "prosjektene"  blir ferdige. 

Mer synd på dattera mi at hun ble syk. Hun gikk glipp av 2 bursdager denne helga! Ei venninne feiret på fredag, og fetteren feiret på lørdag. Heldigvis var hun frisk til å få feiret min i dag.
Nå satser vi ihvertfall på en sykdomsfri påske!

Kos dere videre i dag, nå skal jeg få lagt småtrollene også skal jeg jammen kose meg med litt smågodis fremfor TVèn. Jomjom!

Målbuksene og kjolen passet, så glad jeg var!

Jeg tittet gjennom det gamle arkivet mitt, det som jeg valgte å skjule for å sortere litt innlegg og få en ny start.
Kjente det gav meg veldig motivasjon å lese om min ferd ned i vekt. Så utrolig glad jeg var underveis!

Jeg hadde kjøpt meg en kjole som var alt for liten til et julebord husker jeg, og jobbet som pokker for å rekke å komme inn i den. Så glad jeg ble når jeg klarte det.


Jeg måtte ned fra en USA str 10-12 til en størrelse 6. Jeg bestillte med vilje kjolen alt for liten og bestemte at den skulle jeg klare å presse meg inn i når dagen kom.



Også hadde jeg en bukse jeg likte så godt i str 38, den fant jeg ut at jeg ville kjøpe i str 36 og jobbe meg ned i vekt for å passe.
Så glad jeg ble når jeg klarte det!



Både buksa og kjolen passer meg fremdeles. Jeg bruker denne buksa som en indikasjon på om jeg har gått opp i vekt. Når den begynner å stramme så er det på tide å knipe inn litt på matmengder og bevege seg mer. Jeg skal aldri opp i vekt så den buksa ikke passer.

Nå er buksa litt stram (men jeg får den på), derfor spiste jeg knekkebrød til frokost,og skal holde meg til måltidene samt kutte ut snop frem til den sitter løsere. Synes det er en grei måte å gjøre det på i stedet for å bli så opphengt i vekta.
Dagens middag blir Enciladas med kylling. Jomjom!!









Dette vil jeg fokusere på videre.

Jeg føler de siste årene at det er blitt så stort fokus på selvdyrking. Man skal realisere sine drømmer, man skal våge å være egoistisk og sette sine egne behov først. 
Ja, jeg er så enig i det, men jeg føler også at det hos veldig mange har gått litt for langt.
Når man stadig setter sitt eget behov fremfor barna sitt så vil det få konsekvenser. 

Jeg merker selv de periodene jeg har jobbet mye og/eller prioritert trening så blir konsekvense at ungene da hendvender seg mer til pappàen en de gjør til meg, selv når jeg er tilstede. Også endrer det seg når det er pappaèn som er borte. 
Dette er selfølgelig ikke farlig, men om man til stadighet lar sine egne interesser og behov gå foran barnas så bør man stoppe opp og tenke litt. Hva er viktigst..deg selv eller barna?



Jeg har faktisk satt meg ned og virkelig begynt å tenke litt. Jeg har den siste tiden litt for ofte latt mine egne behov gå foran barna. Årene før dette var det helt motsatt, barna gikk foran absolutt alt før jeg innså viktigheten av å ta vare på seg selv også.

Så den gylne middelvei, den er lur å huske på. Sjonglere hverdagen og fritiden så hele familien har det godt. Mor og far må få ha egne interesser og fritid utenom barn og familie. Barna trenger aktiviteter og morsomt samvær med både venner og familie. 

 
Jeg har grublet mye på hva jeg vil videre med denne boggen. Rett og slett synes jeg dette kroppshysteriet tar helt overhånd hos mange. 
Jeg selv har alltid synes det har vært en morsom greie hvordan man kan endre kroppen ved mat og trening. Det synes jeg fremdeles. Spesielt når man kan endre ting raskt.
For meg har det ikke vært noe negativt, en besettelse eller noe jeg har stresset med, men noe jeg har synes har vært gøy. 



Problemet er at for enkelte er ikke dette gøy, kroppen er gjerne et kompleks og får mye negativt fokus. 
Derfor tenker folk kanskje at jeg også har det slik. At jeg har et dårlig selvbildet, ikke liker kroppen min og aldri blir fornøyd. Det er absolutt ikke tilfellet. Jeg er tro det eller ei glad i kroppen min, både nå og når jeg veier 10 kilo mer eller mindre. 

Det er ikke tull det som så fint blir sagt, selvtillit kommer innenfra. For den gjør virkelig det!




Jeg fortsetter å blogge, men litt i rykk og napp. Hvordan bloggen blir fremover er jeg ikke helt sikker på. Jeg tror muligens jeg skal rette meg litt mer mot en blogg som går på kosthold,aktivitet og trening som er rettet mer mot familie med barn. (Og litt kreative innslag innenfor interiør og oppussing) 



Akkurat nå er det mye fitnessbloggere hvor presentasjonene til enkeltpersonen står i fokus. Jeg liker å inkludere fremfor å gjøre ting alene. Jeg vil at barna og mannen skal ta del i dette, at vi jobber mot fremgang og presentasjoner sammen. Jeg ser jo hvor spennende og gøy barna synes det er å ta del i det vi voksne gjør, så hvorfor ikke? Det er både sunt og motiverende for de små.







Også kan jo vi voksne leke litt også. Vinn vinn..

Det jeg planlegger fremover for å inkludere mann og barn mer er flere felles aktiviteter. Slik som fjellturer, klatring, svømmetreninger, turløyper osv.
Vi skal også gjøre ferdig et treningsrom som blir tilrettelagt for småtrollene. Der skal vi ha terapimasteren hengende, store baller man kan foreta balansetreninger på og mindre vekter som ungene kan bruke når vi er tilstedet. Vi skal ha TV der inne så vi kan ta på zumba og slikt som dattera mi elsker å trene etter. 

Vi har også begynt med matpakkene "fritt levert" som vi får på døra hver mandag. Og fy så god innvistering det var! Vi har hatt vanskeligheter med å få barna til å ville spise de forskjellige middagsrettene vi lager, men nå som alle matrettene er nye også for vår del så synes ungene det er mye mer spennende.
Nå er de med å lage middagene, og er like spente på hvordan maten vil smake som det vi er.


(her er eksemplet på en middag)


Jeg har lyst å teste ut Adams matkasse også, i tilegg til at jeg hørte at Lillesand har noe lignende.  Jeg liker å teste ut nye ting, og det passer jo utmerket å dele her på bloggen. 

Jeg vil legge ut noen innlegg i ny og ne, men det blir ikke så ofte før sommeren. Akkurat nå har jeg full timeplan med barn, jobb, trening og bygging av hybel samt oppussing av huset ellers. Fy så mange gøye planer jeg har når det kommer til oppussing! Jeg bobler over av ideer og det gøyeste er at mannen faktisk har gått med på et par "ville" ideer. Wii!!
Om jeg har 30 ide`er så er det kanskje 1 av de jeg får gjennomslag for, Rett og slett fordi hodet mitt kan bli litt vell kreativt til tider.

Den ene ideen gjelder sønnens rom. han ble helt vill når han fikk høre hva vi skal gjøre.
Den andre er en alternativ overflatebehandling av trepanel. Tror det blir blir drittkult! og gleder meg til å vise dere.

Så håper dere fortsetter å følge meg selv om jeg ikke blogger så ofte akkurat nå. Det er færre innlegg, men forhåpentligvis blir de også mer intressante.




 




 

Ville du "tatt" meg..

Jeg var ute på bytur med venner i dag. Når jeg skulle på toalettet så stod det to gutter i køen. Begge var såkaldt "strøkne".  Han ene virket stresset og drev og dro håret sitt bakover i en slags sleik. Han hadde på dressbukse, skjorte og slips. Akkurat samme som kompisen sin. 

Vi stod i dokøen når kameraten hendvende seg til meg. Han sier:" Du.. ville du tatt kompisen min? "
Jeg ble litt forfjamset over spørsmålet og svarte spontant nei! hvorfor spør du om noe slik!
Hvorfor ville du ikke det? var svaret jeg fikk. Da sa jeg at for det første så er jeg i et forhold, i tillegg er jeg alt for gammel og om jeg så hadde vært ung og singel så hadde han ikke appelert til meg.
Ok, sikkert brutalt og stygt å si slikt men hvorfor ikke? Det er jo det jeg mener.

Denne kjekke unge gutten var tydeligvis ikke vant til å høre slik, så han ville vite akkurat hva jeg mente og hva han hadde '"gjort galt" 
Jeg svarte at når du har en gutt fremfor deg som bryr seg så mye om at håret ligger riktig og at klærene har et bestemt merke, ja.. hva har du igjen da?
Nei, gi meg en gutt som kan hoppe i havet, leke og ha det gøy og drite i om han oppfører seg riktig eller om håret er perfekt.. da har du en mann for min smak.

Jeg skal innrømme at jeg også er ganske så opptatt av utseende. Jeg elsker å dolle meg opp og føle meg fin. Men det overskygger ikke for å ha det gøy og jeg driter en lang marsj i hvordan jeg ser ut når jeg har det morro i et badeland eller gjør en møkkajobb så jeg blir skitten fra topp til tå. 

(jepps, jeg tar også selfies. Dette er fra lørdag)

Nå i dag synes jeg det overfladiske tar helt av! Jeg ser jenter (og gutter) på treningstudio som er mer opptatt av å ta selfies i flaterendes vinkler en de er av å trene. Jeg ser jenter som er redd for å ta for hardt i på timer fordi de ikke vil svette og ødelegge den fine sminka. Jeg hører jenter snakke om at de ikke vil bade fordi håret må ikke bli vått. Jenter som ikke vil ta i et tak og gjøre hagearbeid eller oppussing fordi de ikke vil ødelegge manikyren på neglene.
Gaad sier jeg bare!

Så gørr kjedelig det må være å være sammen med slike "fisefine" folk.
Det verste er at nå føler jeg flere og flere av denne genrasjonens gutter blir på samme måte. De skal være striglet fra topp til tå og redde for å få møkk under neglene og de bruker sminke! 
 
Er det bare meg som reagerer på dette?

Som jeg gleder meg!

Nå gleder jeg meg til sommeren! Har allerede sittet ute noen ganger i lunchen og kjent hvordan solen varmer. Bare et par måneder til nå så skal alle kjolene igjen dras frem fra skapet.
Denne våren og sommeren satser jeg på at skal bli fin.
Jeg drømte meg helt bort når jeg tittet gjennom bilder på pcèn.















































Kanskje jeg skal ta med småtrollene og prøve å ta en dukkert i sjøen til helga? Sikkert varmere en når vi badet i januar.. Badesesongen kan aldri starte for tidlig :) :)

Bare ei pølse? Se hvor mye du kan spise i stedet.

Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har hørt folk si akkurat det,"jeg hadde så dårlig tid så jeg tok meg ei pølse i farta"

Se på bildet her..



Dette er like mange kalorier..
Så mens du har tatt deg ei pølse i farta så har jeg på samme mengde kalorier spist frokost,lunch og mellommåltid..

Dette er små pølsebrød på 50 gram,pølsa er 50 gram og 60 gram rekesalat,slik mannen spiser den, dette tilsvarer 575 kalorier.
Knekkebrødene er wasa og husman med skinke og agurk tomat og salat,disse 8 knekkebrødene tilsvarer også 575 kalorier.
(Obs:Pølser man bestiller ute er større,ergo enda flere kalorier.)

Hva ville du valgt?

Brystene 2 år etter.

Noen lurer på hvordan jeg våger å vise slike grusomme brystbilder som jeg har gjort på denne bloggen. Og det er en veldig god grunn for det.. Når jeg selv ville ta denne operasjonen for mange år siden så var jeg nyskjerrig på hvordan andre opplevde å gjøre noe slik. Det eneste jeg fant når jeg søkte opp på nettet var flotte små bryster som skulle bli større. Det fantest ikke innlegg hvor tomme hengebryst ble vist frem og hvor man viste brystoperasjoner som virkelig krevde at man ble kuttet opp .

Å ta silikoninnplantat fordi man har små bryster er ikke like omfattende, det kreves kun et lite snitt. Det er også mye lettere å få et fint resultat etterpå. Når jeg søkte på nett var det kun slike operasjoner jeg fikk se.

Derfor bestemte jeg meg allerede før jeg gjennomførte operasjonen om at jeg skulle dokumentere alt underveis.
Jeg fikk spørsmål om hvordan jeg våget, tenk om det gikk galt og om jeg ikke ble fornøyd også hadde jeg vist det "til alle". Da svarte jeg at om det går galt så viser jeg det også.
 
Hvorfor er det kun det flotte og velykkede som skal vises frem, da kan folk se at det ikke bare er en enkel utvei å tukle med kroppen.
Slike avgjørelser bør være nøye gjennomtenkt og ikke minst man bør overveie om det faktisk er verd det, for man kan ikke ta det forgitt at alt går bra.
Det gikk jo som dere kan lese i mitt forige innlegg galt, men heldigvis var det mulig å rette opp i.

For min del har det vært veldig viktig at bildene jeg har vist med brystene nakne ikke skal være "utfordrende" eller "sexy" Det er absolutt ikke derfor jeg viser dem frem. Men nå har ikke det vært noe problem heller.
Jeg tror nok jeg har skapt ganske fæle bilder på netthinnen til mange mennesker når jeg har vist nærbilder av mine maltrakterte opphakkede bryster rett etter operasjonen.
Når jeg ser de bildene nå i etterkant så spyr jeg nesten. Grøss så kvalmt!

Mange har lurt på hvordan arrene er nå, noen har spurt om jeg kan sende bilde privat (av arrene) siden jeg ikke har postet annet en 5 måneder etter her på bloggen. Healingen kan ta opptil et år etter en slik operasjon. (brystløft med innlegg)

Jeg valgte å ta bilde av dem i dag for å vise hvordan arrene er 2 år etter.




Mitt høyre bryst ble operert 2 ganger, derfor er arret her mer synelig en på mitt venstre.
Brystvortene er like følsomme og trekker seg sammen ved kulde/ berøring osv. Ganske utrolig med tanke på at de har vært kuttet rundt hele og flyttet på.

Slik så brystene mine ut en uke etter operasjonen




Jeg har fått spørsmål om ikke arrene plager meg. Og nei, ikke i det hele tatt. Nå er det sjeldent noen ser dem da, men det hender jeg dusjer i fellesdusjer etter trening, det er null problem. Jeg er ikke flau over kroppen, selv om den er langt ifra perfekt. Jeg har både strekkmerker, celulitter og løs hud, men det blåser jeg rett og slett i.  
Jeg er glad i kroppen min. Guri så heldig jeg er som har en frisk god kropp som fungerer akkurat som den skal.

Brystoperasjonene,min historie. (brystløft med implantat)

Jeg ville starte opp denne bloggen på nytt og valgte derfor å skjule alle mine tidligere innlegg.
Jeg vet at veldig mange satt pris på innleggene om brystoperasjonene jeg gjennomførte for 2 år siden. Jeg får fremdeles jevnlig meldinger og mailer fra lesere som har gjennomført det samme eller avstått fra å gjøre det etter å ha lest mine innlegg. Det synes jeg er så bra!
Noen blir avskrekket og ser at det faktisk er en ganske omfattende operasjon som kan gå galt, andre finner roen i at selv om det gikk litt galt med meg så ordnet det seg fint etter en operasjon til. 
Nå vil jeg dele hele ferden min fra begynnelsen til slutt i et innlegg. Jeg korter det ned selfølgelig, så det ikke blir en hel roman..



Derfor velger jeg brystoperasjon.

Jeg har som mange andre jenter hatt småkomplekser for kroppen gjennom årene, men den ene tingen på meg som jeg alttid har likt har vært puppene mine,de har vært relativt store,fine i formen og passet etter min mening til den kroppen jeg har hatt.



Så fikk jeg sønnen min i 2008, det var da jeg fikk stoffskifte problemer,vekten økte mye og jeg ble en "følelsespiser" det var her jeg begynte å slite med vektproblemene mine,etter en stund tok jeg grep om vektproblemet og den historien har jeg delt med dere tidligere på bloggen.
Nå som jeg har fått vekten jeg ønsker har puppene forduftet, eller rettere sagt, de er ikke forduftet,men de har blitt vrengte skosåler eller erteposer..de er rynkete fordi fylden har seget,de er forskjellige i størrelse,og fylden som en gang var over puppene er nå under i stedet..
Det jeg engang synes var vakkert og feminint med meg er nå blitt mitt største kompleks! Jeg har aldri før hatt problemer med nakenhet og det å være komfortabel med å vise kroppen min naken for mannen, ikke når jeg var overvektig heller hadde jeg problemer med det,men nå har jeg mistet en del av meg selv som er så mye viktigere for meg en det jeg ante,og for første gangen på de 16 årene jeg har vært med mannen min så klarer jeg ikke vise ham brystene mine. Det er helt nytt for meg,jeg er ikke den som skjemmes over kroppen min,uansett størrelse,men nå gjør jeg altså det, og slik vil jeg ikke ha det!,verken meg eller mannen min. Derfor skal jeg nå opereres..
I morgen er dagen det skjer. Jeg er superspent! og jeg gleder meg sånn til å få det overstått!
Jeg klarer ikke vise "før bildene"som avslører den virkelige sannheten,ikke enda..

I morgen braker det løs, da blir det brystløft kombinert med et lite brystinplantat for å få tilbake fylden jeg en gang hadde. Jeg vet det sikkert er mange som mener jeg er egoistisk eller selvopptatt som velger å gjøre dette, men jeg føler det er riktig å gjøre for å igjen bli komfortabel med kroppen og ha det godt med meg selv.


 
Hjemkomst, samme dag som operasjonen ble gjennomført:

Dette er meg rett etter operasjonen i dag, jeg var så glad! og skravlet i ett,fortalte at om jeg hadde fått lov skulle jeg tatt en liten dans på gulvet, det måtte jeg pent stå over i følge legen..;p



Alt gikk overraskende bra, narkosen var for min del fantastisk og legen fortalte at pulsen min både før, under og etter operasjonen var som en rett strek, jeg var ikke nervøs i det hele tatt. Nå skal det sies at legene og alle rundt meg hadde en veldig god måte å være på,så følte meg så trygg og godt tatt vare på.

Jeg fikk 220 gram silikon i hver pupp,brystvortene er flyttet opp og fettvev er fjernet fra nedre delen av puppene for å få fylden på riktig plass. For min del måtte jeg ta innplantatene på baksiden av brystmuskelen, dette for å unngå kanter så resultatet på min kropp skulle se mer naturlig ut, dette variere fra kropp til kropp så det er ingen fasit på hva som er finest eller best.
Jeg har enda ikke sett brystene mine,de er godt pakket inn i bandasjer og støtteBH, men på fredag skal jeg fjerne bandasjen for å legge på ny og da skal jeg se dem, er så spent!!

Forresten så måtte jeg være lenger på klinikken i dag,jeg mistet endel av kortidshukommelsen så jeg bablet og spurte om de samme tingene flere ganger,og husket ikke at legen allerede hadde snakket med meg om disse tingene, faktisk husket jeg ikke at jeg hadde snakket med ham engang.. men jeg lo mye,og var fornøyd. Jeg slapp ut rett før 18,00 og skulle gått 16,30.
Ellers har jeg sovet masse, spist god mat og sovet litt til, jeg har ikke trengt smertestillende, men kjenner presset på brystkassa godt når jeg reiser meg,ellers overraskende god form. Håper det varer!




Dagen etter operasjonen (dag 1):

Årk! alt for lenge å vente!
Jaja..mens jeg er hjemme så må jeg jo finne på noe,så da tok jeg turen ut til senteret og shoppet litt,fant varmt godt ulltøy til 50 kroner delen..Jey!!



Edit:
Jeg fikk høre at det jeg gjorde her, med å prøve masse tøy og fly rundt på byen og gå på kaffè dagen etter en slik omfattende operasjon er veldig fy fy!
Så ikke gjør som meg..


Dag 2 etter operasjonen:

I dag tok jeg meg en god gåtur,tittet litt i butikker,spiste god mat og så film med storebroren min på kvelden, kjente ingen spesielle smerter utenom trykk i brystet og "killinger" i brystvortene..kjennes av og til ut som det er små bobler med vann og luft som strømmer inn til brystvortene..vanskelig å forklare og en veldig merkelig følelse. Samme når jeg kanskje løfter armene for høyt,så kan jeg kjenne skulpet etter innlegget som ligger bak brystmuskelen.Freaky!

Jeg sov veldig godt i natt,men våknet på morgenen av at jeg var våt av svette og når jeg reiste meg opp så frøys jeg voldsomt,så da begynte hele meg å skjelve helt ukontrolert og tennene hakket uten at jeg klarte å stoppe det, jeg fikk vrengt av meg den våte genseren,hev på meg 3 nye og tok meg en halv Paralgin forte og en paraseth,så la jeg meg under dyna. Nå er formen fin,jeg har heldigvis ingen feber og heller ikke vondt, altså jeg kjenner selfølgelig at jeg er operert,men ikke slik jeg hadde forestilt meg av smerter siden jeg har hørt andres beskrivelser. Men det som er viktig å tenke på er at alle reagere forskjellig! så selv om jeg skriver at det går veldig bra så er det ikke sikkert andre som gjør det får det på samme måten.



Brystene mine, den nakne sannhet:

Nå var det dagen for å fjerne bandasjene. Jeg var veldig spent, samtidig ble jeg fortalt tidligere av legen at det kunne være hovent og betent så en måtte ikke stole på resultatet før det har gått noen uker



Jeg kan ikke fjerne tapen,den skal være på frem til mandag,så er det bytte hver uke.Endelig kan jeg dusje hele kroppen!
Det var en ganske stor forskjell på brystene,det høyre er større og sikkert en del mer hovent en det andre,det er også dette brystet jeg har følt minst "kribbling" i..



Nå er det bare å smøre seg med en kjempedose tålmodighet og håpe på det beste!
Før og etterbilder kommer når brystene er grodd og healet, jeg klarer enda ikke vise hvor ille brystene mine faktisk var før løftet og innlegget,men at min egen mamma støttet meg etter å ha sett dem forklarer sitt, hun var veldig imot operasjon før jeg viste henne hvor ødelagte de var blitt etter 2 barn og vektsvingningene, da så hun på meg og sa stille at hun støttet valget mitt, det betydde mye for meg!




Min verste natt etter operasjonen, en uke etter:

I natt har jeg faktisk hatt den verste natten siden jeg ble operert, det er gått en uke så jeg var sikker på at ting bare kunne bli bedre,men så feil kan en ta..
Jeg gikk å la meg men kjente at det stakk litt i brystet,bak ribbeinet, tenkte at det sikkert snart kom til å gå over men jeg lå å strammet musklene siden det var vanskelig å slappe av, etterhver ble jeg veldig trøtt siden jeg natt til mandag kun fikk 3 timers søvn..(ødelagt døgnrytme etter ei uke hjemme) så kroppen begynte å slappe av litt, da kom det plutselig en skjærende intens smerte ved ribbeinet som var så vondt at jeg skreik til av smerte! Jeg ble litt forbauset og faktisk litt redd også,for slikt har jeg ikke opplevd før.Jeg endte med å ligge på ryggen med beina sammenkrøket mot magen,så kom smertene på nytt og slik forsatte det i rykk og napp i flere timer, jeg skreik skikkelig til flere av gangene, etterhvert kom jeg meg opp på badet og fikk tatt noe smertestillende,og jeg fikk alt i alt rett over en times søvn før jeg skulle på jobb.Når jeg våknet var t-skjorta og BH,en man må ha på om nettene helt gjennomvåt, jeg var ikke svett ellers,kun på brystene og magen.
Heldigvis gikk det veldig greit på jobben, både i går og i dag. Synes det er så rart at jeg opplevde slik på natten når det hadde gått så greit på jobb, og i allefall spesielt at det gikk så greit på jobben i dag etter en slik natt!
Nå håper jeg inderlig at jeg ikke opplever dette igjen,for det var virkelig ubehagelig! Ellers har jeg vært utrolig heldig,jeg har så og si ikke brukt smertestillende.
Slik ser de ut etter ei uke:



Jeg fikk beskjed om at det så veldig bra ut til å kun være en uke siden operasjon,nå er det jo forskjell i størrelsen på dem,men det er fremdeles så nytt at det kan jevne seg.


 

Oppdatering 12 dager etter operasjon:

Nå er det 12 dager siden jeg tok brystoperasjonen,allerede er jeg utrolig lei av denne stygge støtte BHen jeg må ha på døgnet rundt i 6 uker (har en hvit også).
gleder meg utrolig masse til å kunne kjøpe noen flotte nye!


Brystene mine som var forskjellige i størrelsen begynner nå å bli ganske like,jeg er så fornøyd med det! Og de er heller ikke like harde som de var. Uka som gikk har jeg jobbet, jeg innså raskt at jeg burde tatt ei uke til hjemme før jeg startet å jobbe igjen.Heldigvis har jeg hatt noen flotte kollegaer som har vist mye omtanke og gitt meg enkle oppgaver.Tirsdags natt var den verste jeg har opplevd gjennom operasjonen, men overraskende nok gikk både onsdagen og torsdagen greit, fredag derimot var tøff på jobb siden jeg har sovet minimalt gjennom hele uken,(ubehaget kom mest på natten) og jeg fikk en brennende og sviende følelse i brystene på jobb, det var veldig kaldt denne fredagen siden varmeannlegget i verkstedet skulle repareres,jeg gikk med 4 tykke gensere og merker at brystene fort blir smertefulle når jeg fryser på dem.
Sånn ellers når det kommer til denne operasjonen så har jeg fortsatt lite følelse i brystvortene,men resten av brystene er veldig følsomme,på en bra måte. I dag har jeg vært mest i ro,og det var virkelig godt! Nå er det ingen smerter,faktisk heller motsatt,en god følelse i dem..merkelig, men sant. om jeg kunne hatt det slik fremover så hadde jeg blitt glad! så håper det holder seg.



Oppdatering 15 dager etter operasjon:

I dag fant jeg et bilde tatt 1 uke etter oprasjonen, det viser bedre hvordan kuttene var



jeg ligger nede når bildet ble tatt, derfor brystene ligger litt til siden, det høyre er større en det venstre men satser på at de blir like etterhvert, på det høyre ble det fjernet mer av mitt eget fettvev siden dette brystet var større og hang mer en det venstre. Silikonen ligger på baksiden av muskelen,jeg har tatt 22o gram, som tilsvarer 195 gram om jeg hadde tatt utenfor muskelen (25 gram mister syneligheten når siikonen er under muskelen i stedet for over)
Jeg reagerte på tapen som var i bandasjen, derfor fikk jeg "brannsår" på ryggen og blodutredelsene jeg har nedforbi mellom brystene.
Dette bildet viser hva jeg fikk se første gang jeg så brystene uten tape hos legen.
Når jeg skiftet tapen nå på tirsdag ble jeg overrasket over hvor fint det var blitt etter kun ei uke ekstra,så ting gror heldigvis bra selv om jeg nok er mer aktiv en jeg burde.

I dag fikk jeg svi litt fordi jeg gjorde mer en jeg burde,det gikk veldig fint på jobben og når jeg kom hjem begynte jeg å rydde,sortere klær,flytte på ting osv.. pluttselig ble brystene veldig harde og vonde og det begynte å verke samt brenne i dem, jeg ble svimmel og kvalm. Heldigvis var fremdeles mannen hjemme så jeg fikk tatt meg en smertestillende og lagt meg nedpå 20 minutter mens mannen hadde barna ,det hjalp.
Så nå sitter jeg her,kjemperastløs! Både kroppen og hodet har lyst å rydde,vaske og gjøre det fint her,eller ta en skikkelig treningsøkt men det må jeg rett og slett stå over.



Slik ser brystene ut 3 uker etter:




Slik ser de ut 3 uker etter operasjonen, jeg er selv overrasket over at arrene ser såpass greie ut allerede.

Her er litt fakta om hva en må tenke på etter operasjonen:
-En må tape arrene i 3 måneder fremover, tapen skiftes en gang i uka.
-Man dusjer med vanelig såpe og føner tapen tørr etterpå, en gang i uka dusjer man uten tape og vasker skikkelig rent med såpe.
-Det skal ikke løftes mer en 6 kilo de neste 6 ukene..(noe som er ekstremt vanskelig å holde..)
-Trening,løping og jogging er ikke tilatt før etter 6 uker, (muligens en kan begynne forsiktig med sykling og div lett trening som ikke går på brystet etter 5 uker)
-Man må gå med støtteBH i minst 6 uker,også på natten.
- Man må sove på ryggen.

Ellers kan jeg oppdatere litt hvordan denne uka har gått, alt i alt er jeg også her overrasket over hvor bra det går, jeg jobber i en aktiv jobb hvor det er mye bevegelse alikevell har det gått veldig greit.Nå skal det sies at jeg har valgt å være åpen om operasjonen derfor har jeg kollegaer som viser mye omtanke og gir meg greie oppgaver som ikke inkluderer tunge løft.De gangene jeg alikevell løfter tyngre en jeg burde eller overranstrenger meg så opplever jeg gjerne en brennende og sviende følelse i sårene og kramper,men dette har ikke skjedd så ofte.
Om jeg skulle endret på noe så skulle jeg vært borte to uker fra jobben i stedet for kun ei uke,selv om det gikk veldig greit på jobben så gikk det veldig ut over nattesøvnen siden det ofte var ømt da.
Jeg synes operasjonen og disse 3 ukene har gått over all forventning, jeg var forbredt på at alt skulle være så mye verre og at jeg måtte ty til smertestillende, men det har jeg vell tatt 3-4 ganger i løpet av disse tre ukene.
For min del er dette en operasjon som har gått veldig greit,og jeg hadde ikke vært redd for å gå gjennom det samme på nytt.



Brystene mine før og etter brystløft med innlegg (5 uker etter):












Ny runde med brystoperasjon, Ikke gjør som meg!

Jeg valgte å ta operasjonene i en omgang for å slippe så lang rehabiliteringsperiode.. dette viste seg å være et dumt valg. Slike operasjoner er veldig omfattende og burde gjøres i to omganger siden det er lettere for kirurgen å få symetri og størrelsen en ønsker på brystene.Siden kirurgen sa han kunne gjøre det i en omgang selv om han anbefalte to så tenkte jeg at det ville gå fint. Desverre så gjorde det ikke det,så nå ligger jeg under kniven igjen om noen timer..



Om noen timer skal kirurgen fjerne endel under høyre brystet og stramme det opp litt,samt flytte litt på brystvorten.





Hjemme igjen etter oppfiksende brystoperasjon:

Så var den oppfiksende bryst-operasjonen overstått, jeg håper virkelig at jeg blir fornøyd med resultatet denne gangen og at de blir like i størrelse og form.




 Nå har jeg fjernet hud under høyre brystet og løftet det litt samt justert brystvorten mot høyre så de skal bli like.

Jeg hadde lyst på litt større for å få brystene mer mot hverandre så jeg slapp mellomrommet mellom brystene,dette lar seg vistnok ikke gjøre,størrelsen vil bare bli større utover og minimalt i omkretsen,derfor vil jeg fremdeles ha mellomrommet som det er nå.
Da ser jeg ikke så stor grunn for å forstørre dem siden det ikke er størrelsen i seg selv som er så voldsomt viktig men formen. Men etter operasjonen sa kirurgen noe som stresser meg.. han sa at om jeg kommer tilbake om et år for å ta nye proteser så kunne jeg ta litt mere i den ene så de blir helt like.. Jeg spurte om ikke de ble like nå etter denne operasjonen,det var jo grunnen til hele operasjonen for min del.. han sa at han gjorde sitt beste og følte operasjonen gikk greit.
Så nå sitter jeg her da, litt urolig siden jeg ikke kan få sett dem enda,og det antageligvis vil ta flere uker eller måneder før hevelser og slikt er borte.. håper virkelig de blir like!

Også fikk jeg vite at jeg virkelig må roe meg ned..jeg kan ikke engang gå raske turer før det er gått i allefall 5 uker! Lurer på hvordan i alle dager jeg skal klare det med snekkerjobben jeg har,og jeg skjønner jo nå at jeg var alt for aktiv etter første operasjonen.Da var jeg ute og handlet klær dagen etter,gikk lange turer og startet å jobbe etter 1 uke.. Jeg skjønner at jeg må gjøre ting anderledes nå for å ikke ødelegge et godt resultat etter operasjonen jeg har gjennomført.
Nå må jeg bare smøre meg med tålmodighet og glede meg til jeg igjen kan danse,trene,leke med barna og svømme.. tror det blir noen laaange uker fremover..



Første dag etter andre brystoperasjon:

I dag våknet jeg opp utvilt til et strålende solskinn,jeg har sovet veldig godt i natt og er helt overrasket over hvor bra det går!

Jeg fant ut at jeg vil stripe håret mitt,det pleier jeg alltid å gjøre selv,rett før jeg skulle betale ser mannen på meg og sier: klarer du å stripe håret ditt uten å løfte armene over hodet? Og det gjør jeg jo selfølgelig ikke..så da måtte jeg legge fra meg blekinga, men valgte en lys hårfarge i stedet..det klarer jeg med en hånd.

Jeg vurderer faktisk å binde høyrearmen min med et tau til buksa så jeg ikke løfter armen for høyt..jeg antar at smertegrensa mi er litt over gjennomsnittet etter alt jeg har lest og hørt om andre som går gjennom slike operasjoner,spesielt den første brystoperasjonen jeg tok,det er den verste man kan gjennomføre når man kombinerer brystløft med silikon under brystmuskelen i en omgang.Så dere som skal ta slik operasjon og tenker at det er enkelt etter å ha lest om meg..vi har alle forskjellig smertegrense og måter å takle smerter på, samme med fødsler,noen har det veldig enkelt,andre ikke.Det er lurt å forberede seg på at det blir vondt og heller bli glad om det ikke er så vondt,ikke hør for mye på hvordan andre har det og tenk at det blir slik for deg også.




Bildet tatt en time etter operasjonen i går,fremdeles desinfiserende krem på brystet, under bandasjen har jeg masse skriblerier..men jeg antar at det er kuttet vekk nå..grøss..ekkelt å tenke på!
Bandasjen sitter veldig hardt på,så kan ikke trekke pusten godt inn,egentlig like greit for da blir jeg minnet på å være forsiktig.



Sannhetens time, bandasjefjerning etter brystoperason nr 2:

Jeg har vært så flink til å holde meg i ro denne gangen. I går skulle jeg ut å gå en lang tur men så fikk jeg telefon rett før jeg var på vei ut, det var kirurgen som ville høre hvordan det gikk (privatklinikker ringer gjerne dagen etter for å sjekke hvordan det går) Jeg sa det gikk fint og at jeg var på vei ut for å gå en tur.. det synes han ikke var noen god ide,det er viktig å holde seg mest mulig i ro, grunnen er at brystet kan hovne opp om en gjør for mye, man kan få betennelser,stingene kan bli stygge..osv. Så da droppet jeg turen.
Irriterende nok så reagerer jeg på tapen i bandasjen,jeg klødde på magen og oppdaget et lite brannsår.



Sist fikk jeg et på ryggen som ikke var særlig godt,og litt stort et så fant ut at jeg måtte ta av bandasjen.
Men så er jeg alene for at ikke barna skal hoppe borti meg og at jeg skal være i ro..og da hadde jeg ingen til å hjelpe meg.
Da falt valget på ei pølseklype.. jeg fikk omsider bandasjen av.



Heldigvis var de tapet,da så det ikke så ille ut og jeg slapp å tape det selv, jeg skal inn til helsesøster og skifte teip om ei uke.
Jeg synes de ser mer like ut nå, det høyre er naturlig nok mer hovent så det endelige resultatet får jeg ikke se før et par måneder.



Bilder av brystene som normale,hengebryst og opererte:



Her er sammenligningsbilde tatt før barn,etter barn og etter bryst operasjonen.

Om jeg skal gi et råd til andre som vurderer samme operasjonen så vil jeg uten tvil råde til å ta den i to omganger!
Først brystløftet,vente noen måneder for så å ta silikon. Da blir det mye enklere å få resultatet en ønsker og man kan velge den størrelsen en vil uten begrensninger, og forresten,mange tror at det er forskjell i prisen ettersom hvor store innplantater du tar, det er tull, prisen er den samme enten du tar store eller små.



Brystene 5 måneder etter operasjon:

Jeg hadde bestemt meg for ikke å vise flere bilder av brystene etter brystoperasjonene, men flere av dere lurer på hvordan arrene ser ut nå såpass lang tid etter.
Jeg har derfor bestemt meg for å vise det for dere som muligens vurderer noe slikt selv.

Først vil jeg beskrive hva som er blitt gjort.
Jeg tok et brystløft som innvolverte å fjerne overflødig hud fra brystet, en trekant med hud og fett ble fjernet under hvert bryst, brystvorten ble kuttet og løftet høyere opp på brystet og jeg tok et lite silikoninnplantat på 210 gram i hvert bryst under brystmuskelen. Disse operasjonene tok jeg i en omgang.

Desverre ble operasjonen ikke velykket på mitt høyre bryst, så der korrigerte jeg i ettertid, derfor er arrene på høyre brystet ferskere en på det venstre.
De er like i størrelse og fasong nå.








Brystvortene reagerer på samme måten som før ved kulde osv, mange er redde for at den "gode" følelsen i brystene skal forsvinne ved en brystoperasjon som er såpass omfattende, for meg har det vært motsatt, jeg har en bedre følsomhet i dem nå en før operasjonen.
Jeg kan bare snakke for meg selv, jeg aner ikke hvordan andre opplever dette,og jeg vet noen kan miste litt følsomhet.
Før jeg gjennomførte disse operasjonene hadde jeg verken sett eller tatt på opererte bryster, så jeg ante ikke hva jeg gikk til.
Fra begynnelsen var jeg redd de skulle være veldig harde og unaturlige, men de har myknet veldig og jeg føler nå at de er en naturlig del av meg.
Arrene vil blekne mer etterhvert, i følge legen kan det ta opptil et år før resultatet er som det blir, så mine er fremdeles i en healing-periode.



Bilde før og etter brystoperasjon:

Nå er endelig begge brystene blitt "normale" og føles helt som mine, jeg kan sove på magen uten at det er rart, hoppe og gjøre det jeg ellers alltid har gjort uten ubehag eller at det føles merkelig.
Fra begynnelsen var de veldig harde og det så mer unaturlig ut føler jeg selv, men det hjalp når huden fikk strekt seg litt



Jeg er veldig glad for at jeg gjennomgikk operasjonen, selv om jeg ble litt redd når høyre brystet "ramlet" sammen og jeg måtte ta en ny operasjon, jeg klarte å ikke få panikk og beroliget meg selv med at alt kan fikses.. kirurgene er veldig flinke og mange av dem har gjerne utført 100 vis av brystoperasjoner.
Heldigvis gikk operasjonen jeg foretok andre gangen fint, og brystene er nå like i størrelse og form.




Dette ble jammen et langt innlegg!
Men håper det kan være til nytte for noen.




En ny start..

Jeg trenger en ny start med blanke ark og fargestifter til, derfor er alle mine tidligere innlegg nå skjult.
De er ikke slettet, så mulig jeg kan publisere de innleggene som er noe å samle på. Det som var kjipt å oppdage var at når innleggene ble skjult forsvant også alle kommentarene. Over 15 tusen kommentarer er nå borte vekk, det synes jeg var synd. Spesielt med tanke på at flere av dem var fra lesere som delte sine erfaringer og opplevelser når det kom til kosmetiske operasjoner, fosterhjem, vektreduksjon og slike ting.  

Jaja.. det kommer flere innlegg, og noen ganger er det greit å la fortid være fortid. Nå blir dette hovedsakelig en blogg om vektreduksjon og interiør/ kreativitet.  

Rosa speil forkledd i gull.

Jeg er i interiørmodus for tia, det er så gøy!
Jeg hadde et speil hjemme, som var mahogany beiset og ikke mye fint. Det tok jeg med meg på jobb for å male. Jeg hadde sett en flaske med gullglitter blandt malingen vi har på jobben og måtte jo selfølgelig teste det ut.
Først fant jeg en rosafarge jeg likte, jeg tok utganspunktet i en rosa pute jeg synes er så lekker.

 

Jeg fant samme fargetone bare enda sterkere, og malte speilet i den, så tok jeg gullglitter over. Men det var jammen litt av en prosess! Jeg lagde også en plate i samme farge som jeg skal ha bak et bilde i stua.

Først måtte jeg grunne speilet, men beisen trakk gjennom grunninga. Deretter måtte jeg lakke, så grunne deretter nok et lag med grunning, så spraylakke det rosa og deretter 3 lag med gullglitrende lakk. Innimellom hvert strøk måtte speilet pusses. Så en lang prosess. Brukte mange spisepauser på dette. Men det var så verd det!



 Se så fint!!
Det som er morro er at når det er mørkt og du ser rett på speilet så er det gullfarget, men når lyset treffer det så blir det skinnende nydelig rosa. Love it!



Har ikke fått festet platen bak bildet enda,men her ser dere hvor planen er å ha det.

Jeg skal kjøpe en flott lampe eller lyskrone som skal henge fra taket rett foran speilet, da kommer speilet virkelig til å glitre.


Veldig dårlige bilder, tatt med mobilen og dårlig lys.

Ellers holder jeg fremdeles på med de to frontene til seksjonen i stua. Det tar jammen tid. Det nyttet ikke med fresen, så må bruke huggjern. Gleder meg til å bli ferdig. Nå er det bare litt mer boring til perlene igjen, noe sparkel og grunning og maling før jeg kan felle inn alle perlene,diamantene og mosaikk flisene. Gøy!

Jeg synes det er så gøy å ha noe i hjemmet som er unikt, også elsker jeg farger! Så lenge det ikke blir bråkete og fargene harmonerer selfølgelig. Det er godt å ha farger som skaper lunhet og ro synes jeg.



Når jeg er helt ferdig med komoden skal jeg få lånt et kamera og ta noen skikkelig bilder.

Jeg badet i dag! iiiskaldt!

Jeg har vært på hytta i helga, det er derfor jeg ikke har fått oppdatert noe her. Jeg badet to ganger, fy så kaldt det var! Svigermor badet også, men hun hyltepå langt nær så mye som meg. Det var iskaldt!

på morgenen var vi ute og hentet garn, vi brøyt opp isen med båten.



Vi fikk 3 mellomstore torsk, noen flyndrer og ei krabbe.






Etter vi trakk opp garnet satt vi oss inn i hytta og spiste nystekte vafler og fikk varmen i oss. Det var da jeg bestemte meg for å ta et bad i dag også.


Her bryter jeg forsiktig opp hinna på isen. Fysj! enda usikker på om jeg skal hoppe i det.

Svigermor den tøffe dama står på brygga og sier oppmuntrende ord til meg. "Det er bare å hoppe i det, ikke tenk på at det er kaldt"sier ho. hahaha! er svaret jeg har til det..ikke tenke på at det er kaldt! Umulig.




Jeg ber ubevist en liten bønn.. før jeg pluttselig snur meg og hopper uti


Jeg snur meg så raskt i lufta at før jeg i det hele tatt har hodet under vann så holder jeg begge hendene på bryggekanten.



Og der forsvant hodet..





Og her kommer sjokkskriket..





Det var så jeg snaut kom meg opp. Flåten var kjempeglatt og beina og armene var så stive av kulda at jeg mistet kraften i dem.








Etter noe som føltes som en liten evighet så klarte jeg å komme meg opp av vannet.




Jeg hadde en pøs med varmt vann stående klar, gosj det var deilig å helle over seg!



Etterpå satt jeg meg inn i en varm hytte. For en deilig følelse! Kan sammenlignes med når jeg har hatt en hard treningsøkt og er ferdig dusjet. Digg!

 

Stua før og etter.

Nå har jeg omøblerert og malt et par vegger. Hele forandringen har kostet oss 500 kroner i maling. 


Jeg malte de hvite veggene og den stripete veggen i en grå farge,flyttet komoden og sofaen samt hang opp gardiner jeg hadde liggendes på loftet.

Så fant jeg frem noen gamle rammer og printet ut bilder som for meg gav en mening.

Den stripete veggen var så forstyrrendes! Deilig å få den bort. Også var det godt å få sofaen i midten av rommet, ble mer luft i rommet, alt ble ikke så trykket inn mot veggen.  Jeg kommer muligens til å male veggen med Tvèn mørkere, også skal jeg ha store lykter på hver side og legge farge i puter,duker,lys,blomster og slikt.

Dette er bildene jeg valgte ut,fikset,printet og satt i rammer.






Og slik ser bildeveggen ut



I midten der det er litt åpning skal jeg ha en liten krok med noen gamle nøkler og en smykke/klokke jeg har som er nesten lik som på bildet.

Dette er hva jeg har bedrevet helga med, har snaut gjort annet. Var på besøk en liten tur til broderen, men ellers har jeg kun vært hjemme med ungene,sett Tv, malt,ryddet og slappet av.
Er godt det også, men skulle virkelig ønske det kom litt snø nå og ikke kun det forbaska regnværet. Jeg vil ut med barna og leke i snøen! Ake, lage snømann ha snøballkrig osv. Jepp, jeg er barnslig når det kommer til slikt, så om det ikke kommer snø snart så blir jeg furten!

Da var det kveldsmat på denne jenta, og snart tid for å hoppe til køys. TviTvi..




 

Nydelige DRITTSKO!!

Ååårk! Jeg bestilte meg noen sko fra E-bay. Når jeg fikk dem ble jeg knallfornøyd. De hadde enda finere farge i virkeligheten, perfekt størrelse og lengde opp mot lårene. Jeg kledde meg etter noe som skulle passe til skoene. Som regel velger jeg kjolen først og tar sko som passer til. I går gjorde jeg omvendt, bare fordi skoene var så lekre at jeg måtte bruke dem.



Se så fine!




Etter familieselskapet i går gikk vi hjemom og skiftet og hadde litt god drikke før vi ble hentet av et vennepar for å gå på konsert med radiojam.



Rett før vi ble hentet reiste jeg meg opp, tok et par skritt, så knakk hele helen av skoen!!
Ååååååårk så irritert jeg ble da. Også snudde jeg skoen og da var sørenmed den andre helen også løsnet!


Så da ble det de vanelige sorte lårhøye støvlettene i stedet, begynner å bli litt lei av dem nå.

Når man bestiller fra Ebay så må man forvente seg at kvaliteten kan være helt elendig.Håper jeg får fikset disse skoene med noe skruer og lim. Flaks at det skjedde før jeg gikk hjemmefra.

I dag var vi ikke hjemme før klokka var 12. Vi endte opp hos venneparet for å sitte og kjadre etter konserten. Jeg er i superfin form og kan ikke merke at jeg har drukket i går, mannen ligger og sover på sofaen, Sønnen bygger lego og dattera mi tusler rundt med bamsene sine og synger.Jeg sitter på sofaen med dyna og vi har fyrt i peisen.  Ute snør det. Så koselig!



Appropo drømmene mine jeg har skrevet litt om. Jeg har fremdeles pyton drømmer!
I går drømte jeg at mannen lå ved siden av meg, så oppdaget jeg at det var blod på puta. han blødde fra øret. Så snudde han seg og det blødde kjempemasse fra det andre øret også. så kom det fra nesa og øynene hans også.. Fysj så ekkelt!

Dagen før der igjen drømmte jeg at vi skulle på ferie, men pluttselig skulle alle jeg reiste med på andre fly så jeg endte opp alene uten å kjenne noen. Jeg bestemte meg for å bli kjent med noen som skulle på samme reise som meg, men alle forandret på reisene sine så jeg ble alltid alene samme hvor mange jeg ble kjent med.
Så fant jeg igjen noen kjente, vi satt i en svær varebil for å kjøre dit vi skulle. Pluttselig fikk jeg beskjed om at jeg ikke skulle være med dem. Så måtte jeg gå ut med all bagasjen i en svær gummibåt som hang fast på en bitteliten trejulsykkel.. sånn barnesykkel. Denne måtte jeg sykle på midt på hovedveien. Bilistene tutet på meg og var kjempesinte fordi det gikk så sent. Jeg syklet alt jeg klarte mens bagasjen ramlet ut av gummibåten. Jeg prøvde å holde bagasjen inni denne lille gummibåten, mens jeg syklet for harde livet og billistene skreik og tutet på meg..
For en slitsom drøm!

Jeg tror det er umulig å tyde drømmene mine,de er så syke!
Gleder meg til å få de gode drømmene igjen, kjenner jeg savner dem nå. For meg er drømmene et fristed, de er så livaktige.



Sjimpansen Julius feires med kake og brus!

I dag hadde Julius bursdag, han ble 35 år. Dette ble feiret på tradisjons vis med bløtkake, pakker og brus. Og alle sang selfølgelig bursdagsangen for ham. Jeg tror han koste seg stort, det så i allefall slik ut.



Hahaha! flirer meg ihjæl!. Måtte zome inn på et par av bildene..




Den kaka tar jeg takk..




Men sjimpansen bak hadde klart å få rappa til seg en munnfull.. ædda bædda lizzom..


Pakkene ble revet opp i stor fart, og i noen av dem var det brus. De delte med hverandre og kastet både pakker og flasker rundtomkring.













Så var festen over, maten fortært og sjimpansene leker med lekene sine. Julius fikk masse fint, blant annet et skjerf han tok opp og holdt foran øynene før han kastet det bort og åpnet neste pakke, så fikk han en stor plastikk lekebil (den ser du på bildet her) han fikk hånklær og flere bamser, Og en stor plastikkgris som lagde lyd når man klemte på den, det så ut til å være favoritten.

Gratulerer med dagen Julius!



Siste byturen som brunette.

I går hadde jeg min siste dag som skikkelig brunette.
Jeg var egentlig innvitert på sminkeparty med et par venninner men hadde sagt nei siden vi holder på å legge nye fliser og kjøkkenbenk. 
Etterhvert følte jeg meg mer i veien en til nytte og mannen sa jeg heller kunne dra opp til venninner om jeg ønsket det... Jippi!!

Så jeg heiv meg i dusjen, klaska på meg en anelse for mye sminke og falske vipper, kylte i meg en cider og fløy avgårde.

 

Vi havnet på harveys.. Oooh my lord! For å si det slik, jeg var i allefall 10 år eldre en alle som var der! Og ikke minst, alle der var jo drita. Selv hadde jeg kun rukket 3 cidere inkludert den jeg hadde på utestedet. Når jeg stod i dokø var det enkelte som dro med seg gutter inn på doen foran hele køen! og der holdt de høylytt på! Ok, jeg er gammeldags tror jeg, for slikt synes jeg bare er kvalmt.
Uansett, når jeg skulle tørke hendene var det en ung dresskledd herremann ved siden av meg som fortalte meg at tørka ikke virket og at jeg måtte bruke den andre i stedet. Jeg så på han og svarte at "jøss, du må være den første oppegående personen jeg har snakket med her inne. -Ja ikke sant! utbryter han og gliser.

Ei stund etterpå oppdager jeg den samme unge fyren (sikkert max 20 år) står ved siden av meg, og gliser stort når jeg oppdager ham. Herregud tenker jeg og spør jentene om vi kan gå.

Vi går til kick, og her var det jo helt dødt for liv. Vi tar en selfie før vi går videre..



Den skjønne blonde jenta ved siden av meg har forresten minket til halve størrelsen. Herligfreden så lekker hun er! Og hun har like flott personelighet som utseende.


Når vi går herfra finner jeg ut at bussen gikk og rakk den akkurat. Må være den kjipeste byturen jeg har hatt..haha! Men jentene er selfølgelig herlige så ikke dem som gjorde kvelden kjedelig. Pleier alltid ha det gøy med dem.

Jaja, over til overskriften.. jeg er ikke lenger brunette. I dag tok jeg turen til frisøren og klippa av meg alt det slitte håret og bleika massevis av striper i det. Bilder kommer. 

Vektreduksjon, tips, triks og erfaringer.

Jeg har opplevd at folk som kommer over bloggen min og leser litt i arkivet om min vektreduksjon kan bli litt forvirret. Jeg har skrevet forskjellige innlegg om vektreduksjon, livstilsendring og ikke minst slankekurer. Alle slankekurene testet jeg ut etter jeg hadde blitt kvitt mesteparten av mine overflødige kilo, og grunnen for at jeg testet dem ut var for å kunne gi min ærlige mening om dem. Alle kurene testet jeg i en uke.

Men altså, det jeg gjorde for å bli kvitt mine overflødige kilo var i korte trekk endre livstil, forandre tankesettet, ikke fokusere utelukkende på kroppen samt gjøre endringer andre steder i livet.


Her har jeg skrevet litt om dette:
http://slankerinna.blogg.no/1358597599_min_livstilsendring.html





Her har jeg skrevet om tankekur fremfor slankekur:


http://slankerinna.blogg.no/1361775434_tankekuren_fremfor_sl.html




Her har jeg skrevet hvordan du kan feste og alikevell gå ned i vekt:


http://slankerinna.blogg.no/1366745971_ikke_la_vektnedgang_d.html




 Her skriver jeg om min viktigste faktor for å oppnå målene mine:


http://slankerinna.blogg.no/1376518119_mitt_beste_slanketips.html



Denne utregningen er kjekk for dere som vil finne ut hvor mye kalorier dere kan spise for å redusere eller øke vekten:
http://slankerinna.blogg.no/1377198383_slik_regner_du_ut_dit.html



Her har jeg skrevet tips for hvordan man kan motvere og hjelpe overvektige barn eller unge:




http://slankerinna.blogg.no/1386406545_overvektige_barn_elle.html




Dette var et lite knippe innlegg jeg har skrevet om temaet kosthold og slanking. Er det noe du føler mangler eller vil lese mer om?



Mitt dyriske halloween antrekk.

Jeg bestemte meg for å være noe "dyrisk" i går.










Mannen min vant kveldens kostyme, og det var meg som sminket han også :)
Flere bilder av min halloweenkveld kommer. Nå skal jeg i lekelandet med barna, formen er heldigvis tipp topp.

Jeg er for dristig, for barnslig eller for "sexy"

Jeg må flire litt, dette med klesplagg er jammen ikke alltid helt enkelt. Jeg kler meg etter humør og ettersom hva jeg selv synes er fint. Jeg har aldri vært redd for å gå med akkurat det jeg selv ønsker uansett hva det er. Selfølgelig er det viktig å kle seg etter anledningen og hva som passer seg, men for mange regler blir bare kjedelig.

Jeg har fått høre at jeg noen ganger kler meg litt barnslig eller for ungdomslig, og det kan nok sikkert stemme. Men er ikke det lov da? er ikke blitt sååå gammel enda..

Denne kjolen er det noen som mener var for dristig for konfirmasjon..er du enig?



Disse antrekket mener noen er for undommelig/barnslig








Disse under var for utfordrende/sexy/slutty eller hva man vil kalle det.







Mens disse var godkjent








Dette er bare et knippe av kjolene mine som er blitt kommentert, jeg vil fortsette å kle meg etter humør,barnslig eller ikke barnslig. Men jeg synes alikevell det er litt artig å lese kommentarene og hva dere mener om antrekkene, fortsett gjerne med det. 

Min nye dille for tiden er lange kjoler, lurer på om jeg noen gang kommer til å synes det er like gøy å handle bukser. Jeg HATER å kjøpe bukser!  




Fosiljakt i Fur,fant flere tusen år gammelt fosil.

Når vi var på tur i Danmark valgte vi å dra på museum for fosiler,etterpå var det fosiljakt blandt steiner som hadde blitt knust ut av flere tusen år gamle fjell som har ligget under vann engang i tiden.
Vi hadde ikke valgt de smarteste klærene å gå med første dagen..


Mange av de andre som var der hadde på seg klær så de så ut som Indiana Jones med hatter og det hele.. måtte flire litt da. Det er greit med en liten mellomting.

Steinene er så porøse at man åpner dem med å kakke på siden. Steinene som hadde lagvis med striper på siden er de som kan inneholde fosiler. Når man knekker steinene er det mange lag man kan klekke i, så det er bare flaks om man treffer det laget der det eventuelt ligger et fosil.

Vi fant fosilet av en bille, et blad,en larve og en lang tynn bitteliten fisk.


En tynn fisk,mangler hodet.


Fosilet av en mange tusen år gammel larve.
Bladet og billen har jeg bilde av på et annet kamera og mangler kabel.



Sønnen min har snakket om at han vil bli arkeolog og forsker når han blir stor, så å få bli med på dette synes han var kjempemorsomt. Et par dager etter gikk vi bort dit alene. Da gikk vi bort til et av fjellene i stedet og tok ut stein direkte derfra.





Her fant vi et skikkelig bra eksemplar av en fisk som var hel og fin og man kunne se tydelig alle detaljer på den. det var morro for det er ikke helt vanelig å finne.



Det var et telt som stod i nærheten, det var ikke folk der og tilhørte museumet. Inni teltet var bilder av hva man skulle se etter og hva de forskjellige tingene er. Også var det forstørrelsesglass.



Merker hvor gøy det er nå som ungene er blitt såpass store at de har interesse for ting og hvor elleville de ble hver gang de fant noe inntresant.



Her fant vi et fosil hvor steinen ikke delte seg riktig lagvis.



 Så da pirket mannen bort resten av steinen.



Denne turen gav mersmak,sønnen min hadde nok ville dratt opp her hver dag hadde han hatt sjangsen. Når han blir stor vil han forske på fosiler og skjelleter, helst av store dyr som dinosauruser eller mammuter, ellers vil han muligens bli dyrepasser. 
Det blir spennende å se hvilken interesser barna får etterhvert som de blir store og hva de ender opp med å bli når de er voksne.

 


 

Litt kaninpels er flott!

Ja, hva skal jeg si, det nydeligste tilbehøret man kan ha til en liten søt kjole må da være kaninpels?



Selfølgelig i form av en levende og aldeles nydelig liten kanindott :))


Kan ikke jeg også få en slik en! Pliiis!!

Jeg har på meg kjolen jeg fikk fra et nytt nettsted, i allefall nytt for min del. De var så greie å gi meg 4 kjoler i gave :))
Her kan du finne den:
http://www.6ks.com/polka-dot-printing-o-neck-backless-sleeveless-skater-dress_d12486.html
#nettshopping #Kaniner #Høner #gård #sommer #antrekk #kjole #pels  

Også hilste jeg på ei ny høne når vi var på besøk hos svigerinna mi..




Men den høna var ikke videre inntresert i å bli kjent med meg..



Så den begynte å rygge..
Også bykstet den fremover..




Jeg var jo ikke klar for å slippe den fine høna fra meg, den må da like meg bittelitt om jeg bare får sjangsen til å kose litt?!


Men neida, den desperate lille høna kom seg unna


Jaja, får holde meg til hønane jeg har hjemme.

I dag sovnet jeg på terrassen hjemme, jeg våknet av noe som kakket meg i hodet og åpnet søvnig øynene, da titter jeg rett inn i ansiktet på ei høne som stirrer meg i øyet og ei anna som strekker lang hals og titter på meg med hodet på skakke. Da lo jeg meg halvt fordervet! For et syn å våkne opp til.

Les mer i arkivet » April 2015 » Mars 2015 » Februar 2015
slankerinna

slankerinna

34, Kristiansand

slankerinna@gmail.com

Follow on Bloglovin ch1ll.no - Den nye blogglisten ToppBlogg - toppliste for bloggere Norske blogger Instagram

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits