Blås i ungene, ta husarbeid i stedet..

Før jeg fikk barn pleide som regel huset å se ryddig og fint ut, jeg ville ha det slik at når det kom venner på uventet besøk så trengte det ikke være flaut. Husker så godt når svogeren og svigerinna mi kom på uventet besøk når dattera mi var et år,Har dere det så ryddig og fint til vanelig? utbrøt svogeren min. I den tiden pleide det være slik. Det er IKKE tilfellet nå.. Nå er det gjerne flaut om noen kommer uventet.

Jeg har lest og hørt enkelte komme med utalelser som dette.. I dag blåste jeg i husarbeidet og dro ut med barna på ei strand i stedet..  Da må jeg flire litt, er det noe jeg må begynne med så er det omvendt, å "blåse" i ungene innimellom så husarbeidet blir gjort..





Visste du forresten at for å klare en vellykket kostholdsomlegging og endring av matvaner så kan det å ha et ryddig og rent hus gjøre jobben enklere? Det er fakta at om man har orden rundt seg får en også mer orden i livet generelt og klarer bedre å forholde seg til en livstilsendring når det kommer til kostholdet også.
Så da er det nok en god grunn for å starte oppryddinga..

Linker til ned i vekt bloggere.

Noe jeg liker når jeg skriver blogg er "samholdet" og følelsen av at man er flere som kan dele erfaringer,oppturer og nedturer. Siden jeg skriver og jobber litt med dette med kosthold,vektnedgang og aktivitet liker jeg også å følge andre som gjør det samme.
Noen foretar en livstilsendring, andre går på en slankekur eller diett, fellestrekket er at bloggerene jobber seg ned i vekt og skriver om det.


Første bloggen jeg tar for meg er ei jeg har fulgt ganske så lenge. http://kristinefjellestad.blogg.no/ 
Kristine sleit først med ekstrem overvekt og veide 150 kilo, så tok hun fedmeoperasjon og har nå tatt av 75 kilo. Helt i begynnelsen av prosessen fikk hun kreft. Denne tøffe jenta har delt sin opplevelse av både kreft og fedmeproblemet og skriver ærlig.

Andre bloggeren har jeg også fulgt veldig lenge. Hun tok over aktivitetsutfordringen jeg hadde gående for ei god stund siden.Hun var også kraftig overvektig og endte opp med å ta en fedmeoperasjon. Hun har trent kjempehardt og ser helt fantastisk ut  http://paaslankiing.blogg.no/


http://www.ingridsblogg.no/ er en normalvektig jente som har kvittet seg med noen ekstra kosekilo. Hun deler oppskrifter og flotte spreke bilder med livsglede som gjør at jeg bare vil snøre fjellskoene og komme meg rett ut. Nå er hun nesten i mål, mye inspo å hente både med tanke på kosthold og aktivitet.

Denne tatoverte tøffe jenta jobber seg ned i vekt: http://fettschnella.blogg.no/  hun veide 139,5 kilo på sitt meste og har til nå tatt av 23,5 kilo. Hun deler villig av sine erfaringer, selvtillit, oppturer og nedturer.

http://sweetlittleteahouse.blogg.no/ er ei dame som har gått ned over 60 kilo på 2 år og jobber seg videre ned i vekt.

Nykomming i vektreduksjons-blogging. Jente på 31 som skal ned 15 kilo i vekt. Startet på mandag. http://lindacecilie.blogg.no/

Dette er ei jente som "krangler" litt med vekta, hun jobber for å finne sin vei og har treningsperioder som er gode. http://flyttet.blogg.no/ 

Denne dama har tatt av 10 kilo siden mars http://lillemia.blogg.no/ hun jobber seg videre ned i vekt.

Første mannelige ned i vekt bloggeren http://stianrangvaldjonassen.blogg.no/ Skriver litt sykkelturer og friluftsliv med flotte naturbilder.

Denne bloggen har jeg nettopp kommet over og jeg må si jeg liker det jeg ser. http://sukkerstoppen.blogg.no/ hun virker morsom og litt som den "vanelige" jenta på gata. Hun som prøver men også blåser litt i det. Jeg har litt troa på at hun her kan klare det hun selv vil så lenge hun vil det nok.

http://bikinibody.blogg.no/ nettopp begynt sin ferd og har 5 kilo som første delmål


Noen av disse bloggerene forsvinner kanskje underveis og andre blir lagt til. Etterhvert kommer det bilder også. Jeg har laget en egen katogori på høyre side som heter "Linker-ned i vekt bloggere" Her vil jeg tilføre bloggere underveis og skrive litt mer om hver enkelt.


 

Vektreduksjon,kosthold,aktivitet og barn.

Det er ingen hemmelighet at foreldrenes kosthold vil smitte over på barnas vaner og gjerne også hva de velger å spise når de blir eldre. Jeg har alltid ment at når det kommer til kosthold så vil jeg ikke være fanatisk sunn og heller ikke for usunn, måtehold og minst mulig forbud er det jeg lever etter.  Jeg vil helst kutte ned på for mye søtsaker men at de og jeg spiser endel søtt i perioder (som fks ferie og spesielle anledninger/helger) skal jeg ikke nekte for.

Som regel tar jeg med meg niste når vi går på tur, men det er helt normal mat jeg tar med.


I dag har barna fått grove polarbrødene med leverpostei, under er nista fra i går.


Ingen hokus pokus, men bedre en pølser og pomefrites.Rundstykker med bananer og bringebær er en slager. Eller pitabrød med skinke,ost,mais og agurk.

I det siste har sønnen min blitt veldig opptatt av nettspill og film har han alltid likt, men nå har han blitt veldig fokusert på dette og aller helst vil han spille i stedet for å gå ut å gjøre noe på tross av at han har det kjempegøy når han bader,leker tikken er i lekeparker og lignende. Jeg har en regel som jeg startet med for rundt et år siden, når han har lekt fysisk i et par timer kan han titte litt på tv eller spille en halv-1 time, så er det leketid igjen. Dette fungerer bra og han vet at slik er det. Med dattera mi er det ingen problem, hun vil helst være aktiv hele tiden hele døgnet, men så har hun ADHD så kanskje ikke så rart.



I dag spurte sønnen min meg hvorfor vi alltid gikk så mye, eller brukte sparkesykler fremfor å ta bussen eller bli kjørt til stedene vi skulle på. Da fortalte jeg ham om hvor viktig det var å bevege seg, at man ble sliten og slapp av å være for mye i ro og at vi kan finne på mye morsomt på veien med flere pauser.




Jeg ror som et eksempel alltid med barna når vi setter garn og fisker i stedet for å bruke motoren, barna synes dette var veldig rart, men når jeg fortalte hvor godt det er å bruke kroppen og armene så kunne de skjønne det og at de får lov å hoppe ut av båten å ta seg en svømmetur ved siden av, det kan de ikke gjøre om motoren er på.
Slike dagelige ting er så undervurdert, som å ta trapper i stedet for heisen, gå i stedet for å ta buss, leke tikken fremfor å spille brettspill. motivere dem til å svømme fremfor å ligge på en flytemadrass. Nå skal jeg etterhvert gå til anskaffelse av dataspill som er aktive og de kan bruke kroppen fremfor å sitte stille. Tenk alle de timene de sitter på skolebenken nå som de begynner der. Da er det desto viktigere å finne på fysiske ting.





Jeg tror at fedmeproblemet blandt dagens unge (og voksne) veldig ofte handler om passitivitet i hverdagen, og at kostholdet gjerne følger etter i et dårlig spor. Jeg tror på en balanse hvor man verken er fanatisk eller sløv er viktig både kostmessig og når det kommer til trening og aktivitet. For mye eller for lite av en ting er sjeldent bra uansett hva det dreier seg om.




Takk til dere som har sendt link til vektnedgangsbloggere, jeg skal fortsette letingen og kommer opp med et innlegg etterhvert hvor jeg skriver om og linker de forskjellige bloggerene. Tips mottas med takk.


Jeg vil samle vektreduksjonsbloggere, hjelpe?

Jeg synes det er inntresant å følge andre som jobber seg ned i vekt og skriver om sin ferd. Så har du et nettsted hvor du deler din ferd så hadde det vært hyggelig om du la igjen linken under innlegget her. Da kan jeg lage et innlegg hvor jeg samler sammen linkene jeg får inn. Vet du om bloggere som skriver om vektreduksjon så kan du gjerne dele det også selv om det ikke er din egen.





Jeg vil lage et eget innlegg med egen katogori og samle sammen linkene med litt tekst om hver enkel blogger, dette innlegget kommer til å vokse seg større etterhvert som jeg kommer over nettsted og mottar tips.

Vil du hjelpe meg?

 

Slankekur på gang.

Sånn.. nå er det skjerpings her i gården. Et par uker nå med et relativt strengt kosthold så skal jeg være tilbake i formen jeg hadde før ferien (helst bedre). Starter i morgen.
Det første jeg skal kutte er søtsaker og junk. Så er det bare å telle litt på kaloriene så jeg holder meg innenfor 1600 kalorier. Jeg merker at rumpa har blitt større men har ikke veid meg, det gidder jeg ikke heller.
Jeg kommer til å spise det samme jeg spiser nå bare mindre mengder, samt bytte ut endel brød med knekkebrød og riskaker.Å få inn litt aktivitet og trening er viktig, men rutinene rundt det kommer etter ferien og når varmen er litt mindre intens.

Det viktigste når man skal ha bort kilo er mental forberedelse. Er du forbredt og klar for å gjøre endringene må du først innstille hodet på endringene du skal foreta deg og se for deg hvilken valg du skal ta når du møter på utfordringene som har gitt deg de overflødige kiloen i utgangspunktet. 

I morgen skal jeg rense ut av matskapene og kjøleskapet, sette godsakene langt inn i skapet og bort fra synsfeltet og handle inn masse sunne gode matvarer. Mannen synes alltid det er ganske kjekt når jeg skjerper inn litt, da er jeg alltid så flink til å ha skapene fulle av sunne godsaker og lager alltid middag, Ironisk nok kan man vell si. Men har jeg ting inne så ender jeg sjeldnere opp med å hive i meg kjeks,snop eller lettvinte og usunne produkter fordi jeg ikke har annet i skapet.

En liten sjekkliste for hva jeg synes er viktig når man skal ned i vekt:

1: Mental forbredelse.
Hvilken hindringer vl komme, hva vil du gjøre,se for deg hendelser og handlingene du ønsker å foreta deg.

2:Planlegging
Handleliste,tilrettelegging, sette bort snop og div som kan ødelegge.

3: Rom for utskeielse!
Ha rom for å kunne skeie ut innimellom, ingen klarer en for streng diett/ slankekur eller kostholdsommlegging over tid og samtidig ha det bra.Man skal leve også.

4: sette seg delmål
Man kan miste motet av for store mål, sett små delmål og minepæler underveis og husk å skryte av deg selv når du oppnår dem.

5: Alle kan klare det!
Ikke mist motet, alle kan klare å foreta seg de endringene de måtte ønske for å ha det godt med seg selv og sin kropp,bare ha en innstilling på at det kan ta tid og ikke gi opp.

6: Motivasjonen for vektreduksjonen.
Jeg finner motivasjon i klær og hvordan de sitter på kroppen. Når jeg begynner å få "muffintopp" av en for stram bukse er motivasjonen å få det bort så buksa sitter fint, andre ganger kan det være en kjole jeg vil kal sitte fint. Noen bruker vekt og målebånd som motivasjon, det kan gjøre at du blir litt opphengt i tall fremfor hvordan du faktisk ser ut så vær obs på det.


Jeg kommer til å skrive mer om kosthold,aktivitet og vektreduksjon nå fremover, så jobber du deg ned i vekt og vil få eller dele motivasjon,tips og råd med andre så er det bare å følge med.
Sammen er det lettere!

#slankekur #vektreduksjon #kostholdsomlegging #tips/råd #Før/etter  



Lørdagen,for en knalldag!

For en bra dag jeg hadde i går! den ble virkelig utnyttet til det fulle fra morgen til kveld.
Først fikk jeg en bitteliten rask bytur hvor jeg fikk handlet meg en kjole og belte.


Så dro vi avgårde for å gå i bursdagselskap på ei hytte i Høvåg.
Her ble det masse bading på barna for det var så varmt!







En av mine eldste nevøer tok bomba rett foran meg så jeg ble klissblaut. Etterpå tok jeg et glass iskaldt vann og klasket det rett i hodet på ham. Når vi kom opp til hytta hvor alle de voksne var tok nevøen min et stort glass vann og kastet over meg. De rundt måpte og svigerinna mi trodde det hadde rablet for sønnen sin. jeg lo selfølgelig og fikk fortal at jeg hadde gjort det samme på ham rett før. 
Kjolen tørket ikke før jeg skulle på fest så da byttet jeg antrekk.



Det var så ufattelig varmt!
Jeg rakk å ta meg en sider og sanke inn en forkommen høne før vi dro avsted på voksenfest.



Jeg har aldri før gått med en såpass utringet kjole. Utrolig nok holdt den seg på plass hele kvelden.

Yndlingshøna mi er krølla.




Alle sammen er blitt voksne nå. Vi har desverre to haner og to høner.Egentlig kan man bare ha en hane når vi har så få, men satser på at det går greit alikevell. Jeg klarer aldri i livet å ta livet av den ene hanen. Er blitt så glad i de alle sammen.



Det var koselig i selskapet, jeg kjente nesten ingen av de som var der siden det er min svogers venner, men ble kjent med noen stykker.



Hun blonde jeg sitter ved siden av var så morsom! herligfreden hvor jeg lo, vi hadde litt på kanten humor begge to og klarte å vri på det meste som ble sagt så det fikk en annen betydning.
Etter noen timer her fant meg og mannen ut at vi ville til byen og treffe noen venner av oss som også skulle ut. Jeg danset i to timer og det var så varmt at man skulle tro alle sammen hadde kommet rett ut fra en dusj!

Når utestedet stengte stod vi utenfor kick og en hel bøling med folk bestemte seg for å dra ned på bystranda og bade.Det var morsomt å se for det var omtrent folkevandring med alle som skulle bade, og badetøy hadde jo ingen. Vi bare flerret av klærene og hoppet utti. Jeg beholdt riktignok truse på men noe bh hadde jeg ikke denne dagen så holdt meg godt under vannet. Andre var mer frimodig og vandret rundt i nettoen! haha..  Kanskje et tips for dere ungdommer som vil ha noe hyggelig å titte på etter byturen.. bare ta en tur ned på bystranda nattestid en helg med fint vær ;)

Etter vi hadde badet begynte det å tordne og lyne noe voldsomt, det gjorde bare kvelden enda mer fullkommen. Sydenvarme hele dagen og endelig kjærkommen avkjøling i form av plasskregn.Så spiste vi burger på en sjappe før vi tok taxi hjem. For en dag!

 

Lørdagens kjole.



.

På vei til bursdag.



. Da var jeg på vei til bursdag. Handlet meg en tubekjole og belte på hennes. Kjekt når man blir sittende i solsteika å slippe skiller etter stropper på kjole :)

En uke mer i vann en på land..


 

Denne uka hvor jeg, barna og svigerfamilie har vært på hytta er blitt tilbringt mer i vannet en på land. Det har vært en helt fantastisk tempratur!



Både sønnen og dattera mi svømmer uten vester nå. Lillegutt er så mye i vannet at det er utrolig at han ikke har utviklet svømmeføtter denne uka. 23 grader har det vært i sjøen!






På kveldene har vi satt ut 2-3 fiskegarn og på morgenene har jeg tatt med meg barna og rodd for å hente dem. Barna synes det er morro å erte på meg med å si at det der kan vell ikke du klare? det må jo pappa gjøre. Da løper jeg etter dem får dem ned i bakken og tar prikkedøden på dem. Har en liiiten misstanke om at det er derfor det er så gøy å erte meg med slikt;)

Vi fikk mye morsomt i garnet, jeg er typen som kan bli mer begeistret for en liten kråkebolle en jeg blir for en feit torsk. Gøy å få de litt spesielle tingene. I løpet av uka har vi fått 3 foskjellige kråkeboller, et par torsker, Ei trollkrabbe, 8 store (spise) krabber. 1 hummer,flyndrer. sei, masse makrell, en horngjell, noen sjøpølser, en ål, masse små reker,eremittkreps og diverse fiskearter jeg ikke husker navnet på. 

Vi har også vært på "skattejakt"langs vannkanten med robåt og funnet en tempraturmåler,et skeinebrett og en bitteliten bøtte. Ungene synes det er så morsomt med slik jakt. En gang fant vi en fiskemappe full med fluekroker som hadde havnet på sjøen og drevet på land, en annen gang en flaskepost som kom fra Danmark. Det var en danske som jobbet på en fabrikk og ønsket seg en blond barmfager kvinne, Vi flirte godt av den flaskeposten, da er man lite desperat og prøver alle muligheter;)

I morgen blir det bursdagfeiring med familie og voksenfest senere på kvelden. Skal bli godt å freshe seg opp litt igjen etter en sminkefri badeuke. For ei uke siden kjøpte jeg en nydelig lang utringet sort kjole jeg vil bruke på kvelden,om jeg våger :) 
Antreksbilder kommer i morgen.  





 

Badetid.



En blomsterdrøm av en kjole.

Da stikker jeg snart avgårde med barna på hyttetur men først skal vi i 60 årsdag til min kjære mamma. Jeg tar med meg kattepusen så hun kan jage mus. Hønsane og mannen blir igjen hjemme. Egentlig ville jeg ta med hønane på hyttetur og bare ha med et barnetelt som de kunne være i på nattestid, men da så mannen dumt på meg og synes det hadde rablet for meg.. Jeg synes det var en lur ide jeg. Men nå blir de altså hjemme.



Det er meldt strålende vær hele uka her på sørlandet. Fy så heldige vi har vært med været!



Jeg har vært alene med barna denne uka siden mannen hadde ferie første perioden og jeg den andre, så da har det blitt masse bading, krabbeplukking, bytur,badeland,dyreparken og kino. 



 Denne blomsterdrømmen av en kjole har jeg fått sponset herfra: http://www.martofchina.com/pretty-off-the-shoulder-floral-a-line-dress-g111105.html?lkid=1632
Synes det var gøy å velge meg ut noe jeg ellers aldri går i. blomster er jo i grunnen veldig flott, speiselt med en blomsterkrans på hodet som tilbehør og et nydelig vær.



 

Se min kjole den er blå som havet.







Kjole sponset herfra http://www.martofchina.com/sexy-v-neck-lace-splicing-navy-dress-with-zip-g109066.html?lkid=1632    









Det har vært en fin dag i dag. Jeg har ferie og i dag ble dattera mi hentet av ei niese og sønnen min var hos foreldrene mine noen timer. Jeg sluknet nærmest i det sønnen min ble hentet og sov i 2 timer. Etterpå fikk jeg ryddet,vasket og støvsugd huset. Så hentet jeg sønnen min og tok han med på kino, dragejegeren 2. Den var veldig bra! Vi tok en liten bytur etterpå og kom ikke hjem igjen før klokka var 21.30, da pyntet jeg opp dattera mi og tok på denne kjolen for å ta litt bilder. Solen er her så lenge, nydelig med sommer!
 

Er du på sørlandet og trenger tips til ferien?

Kom over en flott beskrivelse av ting man kan finne på med barna på sørlandet.
Sjekk ut denne linken: http://www.visitnorway.com/no/reisemal/sorlandet/aktiviteter-og-attraksjoner-pa-sorlandet/sorlandet-tipser/8-sommerfavoritter-for-barna/
Der var det blandt annet "bestefar-rafting"som passer like godt til 6 åringen som til 60 åringen. Må vise mannen dette, kanskje det blir enda mer inntresant å teste ut i forholdt til det jeg skrev om i går :)



Sommerbilder



kom over kjempemange bittesmå frosker, jeg digger frosker!



Late sommerdager på stranden.

 





Masse bading.



Mine gode sjarmtroll







Resten av ferien kommer til å bestå av enda mer bading,Dyreparken,badelandet, turer i skogen, fisking og plukking av sandkrabber og ei ukes hyttetur med svigerfamilien uten mannen. Mannen må jobbe og kommer muligens innom hytta litt på kveldene før han reiser hjem igjen. Jeg håper vi får til en teltur til bortelid og gjettegrytene også, det er så fantastisk flott der.


Jeg gleder meg til barna blir enda litt større. Til å ta dem med på rafting, turer til kjerragbolten og prekestolen, gocarting og slike ting. Men foreløpig er det morro å se utviklingen på dem, de klarer begge å svømme nå og trives like godt i vannet som mora si.

 





 

Fosiljakt i Fur,fant flere tusen år gammelt fosil.

Når vi var på tur i Danmark valgte vi å dra på museum for fosiler,etterpå var det fosiljakt blandt steiner som hadde blitt knust ut av flere tusen år gamle fjell som har ligget under vann engang i tiden.
Vi hadde ikke valgt de smarteste klærene å gå med første dagen..


Mange av de andre som var der hadde på seg klær så de så ut som Indiana Jones med hatter og det hele.. måtte flire litt da. Det er greit med en liten mellomting.

Steinene er så porøse at man åpner dem med å kakke på siden. Steinene som hadde lagvis med striper på siden er de som kan inneholde fosiler. Når man knekker steinene er det mange lag man kan klekke i, så det er bare flaks om man treffer det laget der det eventuelt ligger et fosil.

Vi fant fosilet av en bille, et blad,en larve og en lang tynn bitteliten fisk.


En tynn fisk,mangler hodet.


Fosilet av en mange tusen år gammel larve.
Bladet og billen har jeg bilde av på et annet kamera og mangler kabel.



Sønnen min har snakket om at han vil bli arkeolog og forsker når han blir stor, så å få bli med på dette synes han var kjempemorsomt. Et par dager etter gikk vi bort dit alene. Da gikk vi bort til et av fjellene i stedet og tok ut stein direkte derfra.





Her fant vi et skikkelig bra eksemplar av en fisk som var hel og fin og man kunne se tydelig alle detaljer på den. det var morro for det er ikke helt vanelig å finne.



Det var et telt som stod i nærheten, det var ikke folk der og tilhørte museumet. Inni teltet var bilder av hva man skulle se etter og hva de forskjellige tingene er. Også var det forstørrelsesglass.



Merker hvor gøy det er nå som ungene er blitt såpass store at de har interesse for ting og hvor elleville de ble hver gang de fant noe inntresant.



Her fant vi et fosil hvor steinen ikke delte seg riktig lagvis.



 Så da pirket mannen bort resten av steinen.



Denne turen gav mersmak,sønnen min hadde nok ville dratt opp her hver dag hadde han hatt sjangsen. Når han blir stor vil han forske på fosiler og skjelleter, helst av store dyr som dinosauruser eller mammuter, ellers vil han muligens bli dyrepasser. 
Det blir spennende å se hvilken interesser barna får etterhvert som de blir store og hva de ender opp med å bli når de er voksne.

 


 

-"Tante..du er ikke som andre voksne du"..

Når vi var i Danmark satt jeg meg ned på trappa sammen med mine 3 nieser på 12 år.

Niese1: Atte tante..du er ikke som andre voksne du..
Jeg: Å? hva mener du med det?

Niese2: Du gleder deg jo til badeland og lekeland og slikt.
Jeg: ja, jeg gjør jo det..

Niese1: Også liker du å leke.
Meg: Det er gøy å leke litt.

Niese2:Du er litt som oss du,selv om du er voksen.
Jeg: "ler" jeg er barnslig, må innrømme det.
Niesene: Vi liker det tante.

For noen herlige små nieser og nevøer jeg har.

Rett før denne samtalen hadde jeg vært på tur med mannen, barna mine hadde lagt seg så vi gikk alene. Vi gikk forbi en kirkegård




Når vi gikk ut igjen tittet jeg ned den bratte gressletta og fikk så lyst å rulle ned bakken.. det var ingen i nærheten så da kunne jeg gi etter for lysten..



Det gikk faktisk veldig fort!





Kan anbefalles å prøve ut. Bakerullig er nedvurdert. bare sørg for å gjøre det uten vitner så slipper du å bli sperret inne på lukket avdeling;)


Nå sitter jeg her med legger som ser ut som et lite fargekart.. jeg har en lei tendens til å få så utrolig mye blåmerker på legger og lår. Et par av dem fikk jeg i Danmark når jeg heiv nieser og nivøer uti bassenget. Pluttselig ble det bakholdsangrep på meg og jeg mistet balansen og dreiset leggene rett i bassengkanten.. Auu!

I dag var det rabalder blandt hønsene i hagen, en katt hadde kommet inn og skremt ei av hønene ned ei bratt skråning nedforbi huset vårt. Jeg fikk øye på den og begynte å klatre ned for å få reddet den. Jeg holdt meg i en grein og firte meg nedover det bratte fjellet, så knakk selfølgelig greina.. så da fikk leggen nok en gang medfart. Jeg har hovnet opp og kan tenke det blir litt av et blåmerke om en dag eller to. Heldigvis gikk det finfint med høna og jeg fikk den opp igjen den bratte skråninga. Mannen kastet ned hageslangen og holdt i enden mens jeg klatret med høna under armen og kom meg omsider helskinnet opp. Jeg stolte ikke lenger på greiner og noe tau hadde vi ikke så da måtte hageslangen duge.

I morgen skal jeg hente to nye kjoler jeg får av Martofchina.Den ene er lyseblå med masse blomster den andre mørkeblå med blonder på.Gleder meg alltid som en unge til å hente slike pakker. M-O-R-R-O!



 

Ridetur,en skummel opplevelse.

Svigerinnene mine er veldig innteresert i hester, så når vi var i Danmark  arrangerte de ridetur. Svigerfamilien min er en stor familie så vi ble 21 personer som reiste og bodde i samme hus og fant på fellesting.



Her har vi nettopp ankommet den flotte rideskolen.







Det viste seg at av dem som skulle ri så var meg og mannen de eneste som ikke hadde noe erfaringer med hester, derfor ble vi skilt bort sammen med barna og de andre fikk ri på hesteryggen. Det gjorde ikke jeg, jeg måtte leie en av hestene som barna skulle sitte på. Veldig skuff i grunnen for hadde så lyst å prøve å ri selv.

Meg, mannen og barna fikk to hester som ungene satt på også skulle vi leie dem. Vi fikk en annen sti å gå på. Jeg tok det som en selfølge at noen skulle bli med oss på turen, men vi fikk beskjed om å bare begynne å gå. De erfarne tok en annen vei og rei hele veien dermed ble vi gående alene. Jeg synes det var kjempeskummelt! Jeg må nok innrømme at jeg er redd for hester men prøver så godt jeg kan å skjule det.

Her var hesten i bånd og jeg følte meg trygg nok til å frisere den litt på manken.

Når vi skulle begynne å gå trøkket hesten meg på foten og ble stående der. Jeg skrek til men fikk ikke til å flytte hesten før svigerfar kom og dyttet den av foten. Ble litt blå men det gikk helt fint.
Så skulle vi gå da..





Men så karte jeg ikke få den bakerste hesten til å bevege seg, så jeg byttet med mannen. Den andre hesten var enda vanskeligere, den gikk meg nesten ned og jeg holdt på å bli trøkka over. Tror kanskje den kunne merke hvor redd jeg var?
Det var busker og trær på den ene siden og der skuffet hesten meg mot hele tiden så jeg prøvde å dytte hesten opp mot stien. Gosj hvor ekkelt det var å ikke ha kontrollen, spesielt siden sønnen min satt på toppen. På et punkt fikk jeg så panikk at jeg begynte å gråte. Jeg skjulte det for barna og snakket på engelsk til mannen så ungene ikke skulle oppfatte hvor redd jeg var. Omsider fikk vi hestene tilbake til rideskolen.
Når hestene var stelt skulle vi ta de i innhengningen igjen,da ville eieren at jeg skulle gå først med hesten (hun viste ikke hvor redd jeg var eller om hendelsen i skogen) Når vi var i innhengningen med alle hestene og en av de største hestene kom rett mot meg rygget jeg så langt bak at jeg havnet i strømgjerdet. Fikk meg nok et støkk da. Herligfreden for ei kløne jeg er.

Etter dette har jeg faktisk blitt mer redd for hester, jeg ser hvor lite kontroll jeg har og det at jeg ikke kjenner til hesters reaksjoner og ikke vet hvilken sinnstemning de er i gjør meg utrygg.
Heldigvis var ungene storfornøyde og jeg har ikke smittet dem med min redsel for hester. 



For en sommer!

Da var vi kommet hjem igjen fra Danmark. Har hatt ei uke med mye kos. Jeg har vært på riding..(grøss så skummelt!)Leid kanoer,fisket vært på utgraving for å finne fosiler og lekt i fårup sommland med barna. Jeg har tatt masse bilder og skal vise etterhvert.

#
#fosiler #sommer #bikini #trening #kosthold  #riding #hest


Vi fant fosiler innkapslet i stein som er flere tusen år gammelt,det var morro! og vi har fått med et par av steinene så jeg skal vise dem her på bloggen etterhvert.
De neste ukene av ferien skal jeg tenke mer sunnhet og få trent litt. Det er så deilig å endelig ha litt tid.
Blogges..

 

Ferie og bikinitid.

Da var det ferietid.4 uker ferie før det er tilbake til jobb.
Føler allerede jeg har hatt litt ferie i år med alle de hyggelige helgene som har vært med nydelig vær.
Kjøpte meg en ny bikini for et par uker siden, får ikke nok av dem.Sleit med å velge og hadde veldig dårlig tid, handlet meg den brune .Etterpå angret jeg på at jeg ikke hadde tatt den hvite i stedet..jaja.






#kropp #bikini #kosthold #sommer #trening #slanking #vektreduksjon #godtekutt #antrekk #godfølelsen


Alle bikiniene er fra Hennes og Mauritz om noen lurte.

Nå må jeg virkelig få trent kjenner jeg. Føler meg dvask og ute av form og flere dager har jeg typisk opplåst og stor mage (på disse bildene hadde jeg normal mage) Det blir ferie til Danmark og hyttetur så da blir det vanskeligere å få skikkelige treningsøkter, men noe må jeg få til. Blir nok endel bading og turer med barna tenker jeg, og det er da noe, også går det ann å velge litt sunnere middager og droppe så mye snop.

Kosthold har så mye å si. Fordi jeg har spist for mye søtt i det siste så higer jeg også mye mer etter det og kjenner en irriterende hodepine som sniker seg frem på kveldene. Eneste måten å få bukt med det på er å skjerpe seg.
Gleder meg til å komme skikkelig i gang igjen med trening. Følelsen etter en hard styrke og kondisjonsøkt er så fantastisk digg! Når jeg sitter nydusjet i sofaen etterpå med godfølelsen i kroppen og den deilige samvittigheten.
Det blir mer blogging på meg også da, har mere tid nå og endelig har bitene som har slitt på meg fysisk og psykisk falt på plass.
Bedre en det kan det ikke bli!
Blogges snart..Tvitvi.
 

For et sydenvær,elsker det!

Jepp, jeg blir ganske så påvirket av været egentlig, når været er fint så står jubelen i taket og jeg MÅ være ute.



Lillegutt har lært seg å sløye fisk helt alene. Flinke gutten min!




Snart skal vi til danmark med svigerfamilien min. 5 familier blir det med sammenlagt 10 barn. Vi skal bo i et stort hus med flere rom og stuer og et stort svømmebasseng. Meg og barna kommer nok til å bo i vannet. Hørte rykter om at det var sklie der også så dette blir bra!

Det vil bli flere kostholdsbaserte og treningsrelaterte innlegg her etterhvert, men først er det sommerferie og da blir det nok massevis av sommerbilder med kjoler,badetøy og koselige utebilder.

Se så mange fine kjoler! 6ks.com

For en liten stund siden ble jeg kontaktet av et nettsted som sendte meg noen kjoler. Jeg tok meg nettopp enda en titt og kom over så mye fint!
Dette er nettstedet: http://www.6ks.com/
Jeg fant ut at de sender fraktfritt til Norge.

Nå vil jeg vise noen av mine favorittønsker.


Slike kjoler er så fint med en bikini under og lange smykker og dongri jakke for kjøligere kvelder. Har handlet meg et par lignenede og elsker dem.


Første kjolen her: http://www.6ks.com/white-back-hollow-out-spaghetti-straps-high-low-lace-dress_d15582.html 
Andre kjolen her: http://www.6ks.com/white-hollow-out-hook-flowers-three-quarter-sleeves-shift-dress_d15586.html
Begge kjolene koster under 265 kroner pr stykk.

Og disse da..


#nettshopping #kjoler #antrekk #inspo #wants

Me want!
Den dyreste kjolen her koster under 400 kroner.
Alle kjolene finner du her: http://www.6ks.com/dress_l178

Gleder meg til å kunne bruke mer penger på klær, akkurat nå er det så mye annet som skal prioriteres. Jeg MÅ deffentlig ha en av de blå kjolene over her og muligens den røde også, så lekre!

One size fits all..

En sannhet med modifikasjoner.. Jodda ,one size klær kan vell alltids bli presset på, men hvor fint det blir kan jo diskuteres.
Lillejenta mi derimot kan ta på seg en søppelsekk å være like nydelig.



Riktignok var denne kjolen for stor for henne, men skjønn er hun alikevell. Jeg skulle prøve å ta bilder i kjolen men fy så stygg jeg var i den! Kjolen er fin nok men formen og fargen kledde meg ikke i det hele tatt og alle bildene ble stygge.
Så ville lillemor gjerne få være modell, jeg flirte av det og tenkte at det skadet ikke å prøve. Hun hoppet rundt og danset av glede og bildene ble jo kjempeflotte.
Kjolen har jeg fått herfra: http://www.6ks.com/o-neck-sleeveless-elastic-waist-embroidered-chiffon-dress_d12752.html

En annen av mine kjoler fra samme plassen har jenta mi overtatt, hun likte den så godt og den kledde henne mye bedre en den kledde meg.



Denne kjolen finner du her: http://www.6ks.com/floral-printing-o-neck-sleeveless-skater-dress_d12448.html 


Denne lille jenta kommer til å få en drøss av mammas kjoler etterhvert som hun blir større, så får det gjenstå å se om hun liker smaken min..

 


 

 

Sommerkroppen i badeland.


#sommer #sommerkroppen #Slanking #kosthold #trening


Sommerkroppen 2014..
Det vil ikke si annet en kroppen du har den aktuelle sommeren, ta på noen sommerklær og du er klar!

I perioder skriver jeg mye om kosthold og slanking, mange av dere tror nok at jeg er nesten litt ekstrem og tenker kropp/slanking hele tiden. Det er langt ifra sannheten. Jeg bryr meg, men jeg bryr meg ikke nok til å leve på et strengt kosthold eller treningsregime.  Jeg spiser helt vanelig, skeier egentlig alt for mye ut og har perioder jeg ikke trener noenting. Så får jeg bedre tid og tenker litt mer sunnhet og trener litt mer, for min del er det den perfekte balanse. Noen vil ha faste rutiner og følge dem, jeg er ikke noe særlig rutinemenneske,men litt rutiner blir det. 

Nå nettopp klarte jeg å glemme stoffskiftepillene mine i 4-5 dager!
Jeg kom på det når jeg fikk en liten smell i dag, følte meg pluttslig så veldig slapp og kroppen var tung og jeg var surrete, da kom jeg på at jeg hadde glemt pillene. Mannen og ungene har hatt fri siste uka, da er det fort gjort å glemme den dagelige rutinen på morgenene.

En uke igjen med jobbing så har jeg sommerferie i 4 uker. Denne sommerferien blir det Danmarkstur, hyttetur til søgne, teltur til bortelid og masse bading på forskjellige strender og besøk i dyreparken og badelandet de gangene vi gidder (bor 20 min fra). Håper været holder seg like fint.

Jeg ELSKER sommer!!!

Sommer er kjoletid.

Noen som lurer på om jeg liker kjoler og høyhelte sko?.. da har du ikke vært inne på bloggen min før.
I dag tok jeg på meg en kjole jeg fikk i gave fra http://www.6ks.com/ Jeg har allerede brukt den 3 ganger men aldri fått tatt bilde av den. I dag var vi ute en tur etter at sønnen min var i bursdagselskap til en kompis.














Kjolen har jeg fått, den kan du finne her: http://www.6ks.com/floral-printing-sleeveless-fashion-dress_d11774.html

Sommergleder og skjærgård.

Sommer.. Det er så nydelig med sommer!




-Jeg elsker å nyte godværet for alt det er verd, være ute hele dagen.
-plukke ville blomster
-Kjenne hvordan solen varmer
- nydusjet følelsen etter å ha badet i saltvann og slikket sol.
- Nyte en is i varmen
-fange krabber i fjæra.
-Se hønsene ta sandbad i hagejorden.
-katten som strekker seg ut i solsteiken.
-Blomstene som dukker opp.
-Nattbading.
-gå barbeint

#sommer #antrekk #spons #kjole #sørlandet #skjærgården

-turer
-Vått hår uten å fryse
-Lukten av sokrem på varm hud.
-lite klær


-lette sommerkjoler
-ferie
-barna som jubler når de bader i vannsprederen
-Sene kvelder med grilling og godt selskap.




Kjolen er sponset, den kan du finne her: http://www.6ks.com/floral-printing-o-neck-sleeveless-skater-dress_d12448.html


Jeg kunne fortsatt i det uendelige! sommeren er uten tvil min store favoritt.

 

Badenymfa og pingla.

Denne helga har vært helt super!
På fredag var det sommerfest med jobben, det var en lengre båtur hvor vi ble servert reker og drikke etterfulgt av bytur etterpå.Strålende humør og strålende vær.
Jeg tok et par bilder men publiserer dem ikke da jeg ikke aner om jeg får lov. Bilder av megselv fikk jeg ikke tatt.

På lørdag var det bursdagsfest på ei hytte hvor vi overnattet, også da var det strålende vær, heldige oss.Vi ble hentet og kjørt frem til hytta med båt.



 #sommer #sørlandet #sommerfest #båt #bade #badenymfe #pingle  




På nattestid ville folk bade. Jeg hadde vært så frysen denne dagen så det fristet absolutt ingenting.. men jeg måtte jo prøve.



Jeg kjente med tåsane ned i vannet og helledussen hvor kaldt det var!!  Og der ligger den badenymfa og koser seg i vannet. Nei det ble ingen bading på meg i går. De andre hoppet utti og kort tid etter ble jeg jaget rundt for å bli kastet på vann. Jeg kom meg unna, med et nødskrik! fy pokker som jeg løp..haha!

I dag stod vi opp halv 11 etter en veldig sen natt. Så ble vi hentet med båt igjen for så å hente barna,kle oss opp og gå på familiesommerfest med bading,grilling og utekos hele dagen. Denne helga har det vært minimalt med søvn, alikevell føler jeg meg både utvilt,glad og 10 kilo lettere til sinns.

En Selfie tatt ved et uhell.

Jeg har sagt tidligere at jeg synes hønsene våre er så morsomme.. For et par timer siden lå jeg utenfor og koste meg, da kom de små hønsene og begynte å plukke på det de fant av føflekker,så stakk de hodet over pc skjermen med hodet på skakke mens de tittet på meg. Jeg lurte frem telefonen for å ta bilde mens jeg flirte av de rare skapningene.
Siden det er så lyst så jeg ikke på skjermen at jeg endte opp med å ta en selfie i stedet.


Og her er skapningene jeg flirer så av..






 

Endelig! Etter 4 år er målet mitt oppnådd!

Endelig er tiden her som jeg har drømt om i 4 år!
Det har vært en tøff og lang prosess men jeg klarte det! og jeg må ærlig innrømme at jeg er veldig stolt.

For 4 år siden befant jeg meg i en kjip arbeidsituasjon med en jobb som tok fra meg energien og gav meg absolutt ingenting. Jeg hadde jobbet i renholdsbransjen i 13 år, dette gikk fint siden jeg hadde ei fantastisk kollega som også ble ei av mine beste venninner. Dagene gikk raskt og vi hadde mye fritid til andre ting. Så sluttet kollegaen min og startet på kontoret i stedet, da forsvant hele trivselen og det ble etterhvert en tung og deprimerendes jobb som tak fra meg piffen. 

Jeg måtte gjøre noe,og målet ble å få jobb på Strai med å produsere kjøkken. Jeg hadde vært utplassert der før jeg begynnte med renhold og trivdes godt.
Det var en lang prosess å få dekket siste året som snekker som jeg manglet, etter avslag fra NAV tok jeg mot til meg og fortsatte kampen.
Etter 1 år med masse møter og papirarbeid fikk jeg gjennomslag for søknaden. Det var i grevens tid for jeg rakk akkurat å søke meg inn på skolen den siste dagen av søknadsfristen! 

Så startet skoleåret, jeg troppet opp på videregående og fullførte året sammen med 17-18 åringer.

Etter dette året var det tid for å søke læreplass, jeg hadde aldri en annen plass i hodet en Strai kjøkken. Så fikk jeg beskjed om at de ikke skulle ha lærlinger, så å ha utplaseringen på Strai var unødvendig da jeg ikke ville få lærlingplass der.
Jeg valgte alikevell å bli utplassert der og sendte inn søknad etterpå. Utrolig nok endret de mening og jeg fikk lærlingplass, husker hvor utrolig lykkelig jeg var da.
Jeg var lærling i to år.

Så kom vi til jobbsøknad.
Jeg søkte jobb og fikk avslag, dette tok jeg utrolig tungt og jeg var langt nede i den perioden. Jeg fortalte når jeg fikk avslag at jeg ikke kunne klare å godta den avgjørelsen, at jeg trivdes så godt der.
Jeg husker ikke alt jeg sa engang, men fy så fortvilet jeg var!
Jeg sendte inn en søknad om revurdering av ansettelse og snakket med alle det var mulig å snakke med. De vurderte meg på nytt etter noen uker og avgjorde å gi meg jobb alikevell. Da jublet jeg,hoppet, danset og var helt i ekstase. Jeg hadde nådd målet mitt.

Deretter var det siste viktige del i min ferd, og det var fagbrevet. Jeg har jobbet så mye med den, med papirarbeidet, innstillinger,mål overflatebehandling osv. En uke har det pågått og selv om jeg viste at jeg kunne klare det så var jeg alikevell kjempenervøs og redd for å stryke.
I går fikk jeg beskjeden fra sensorene, jeg hadde bestått med glans på alle punktene, noe jeg har hørt i ettertid er uvanelig.

Jeg er så utrolig glad!!






Min ferd for å få jobben jeg ønsket har absolutt ikke vært lett, og det var så mye motgang som kunne ødelagt om jeg hadde gitt opp. Jeg har absolutt ikke den beste selvtilliten og er alt for flink til å påpeke alle mine feil og mangler, men en ting har jeg virkelig lært meg oppigjennom årene og det er viktigheten av å ikke gi opp!

Så alle dere andre som har drømmer eller ønsker for livet, ta opp kampen! Ikke gi opp og du skal se du klarer mer en du tror.

Jeg er så glaaaaaaad!!!!

Juuuubel!
Jeg er nettopp kommet hjem fra svenneprøven som har vart ei uke,og jeg besto! Jeg er så ubeskrivelig glad!


Også besto jeg meget godt på alle punktene! Det var morro:)


Når sensoren kom og gratulerte meg ble jeg kjempeglad, og når jeg da i tillegg får høre at jeg besto med glans på alle punktene så ble jeg så glad at jeg hadde et skikkelig jubelskrik og hoppet rundt for deretter å klemme sensorene.
Nå går jeg rundt her og smiler fra øre til øre, dette var morro!
Om noen timer skal jeg på sommerfest med jobben,jeg kommer til å fortsette det gode humøret der :) :)

Litt kaninpels er flott!

Ja, hva skal jeg si, det nydeligste tilbehøret man kan ha til en liten søt kjole må da være kaninpels?



Selfølgelig i form av en levende og aldeles nydelig liten kanindott :))


Kan ikke jeg også få en slik en! Pliiis!!

Jeg har på meg kjolen jeg fikk fra et nytt nettsted, i allefall nytt for min del. De var så greie å gi meg 4 kjoler i gave :))
Her kan du finne den:
http://www.6ks.com/polka-dot-printing-o-neck-backless-sleeveless-skater-dress_d12486.html
#nettshopping #Kaniner #Høner #gård #sommer #antrekk #kjole #pels  

Også hilste jeg på ei ny høne når vi var på besøk hos svigerinna mi..




Men den høna var ikke videre inntresert i å bli kjent med meg..



Så den begynte å rygge..
Også bykstet den fremover..




Jeg var jo ikke klar for å slippe den fine høna fra meg, den må da like meg bittelitt om jeg bare får sjangsen til å kose litt?!


Men neida, den desperate lille høna kom seg unna


Jaja, får holde meg til hønane jeg har hjemme.

I dag sovnet jeg på terrassen hjemme, jeg våknet av noe som kakket meg i hodet og åpnet søvnig øynene, da titter jeg rett inn i ansiktet på ei høne som stirrer meg i øyet og ei anna som strekker lang hals og titter på meg med hodet på skakke. Da lo jeg meg halvt fordervet! For et syn å våkne opp til.

Les mer i arkivet » Juli 2014 » Juni 2014 » Mai 2014
slankerinna

slankerinna

33, Kristiansand

Skriver om vektreduksjon,kropp og selvbilde,Ble overvektig etter andre barnet og veide over 90 kilo,Jeg har gått ned 30 kilo med et normalt kosthold i begrensede mengder. Jeg liker å ha nye prosjekter og teste ut ting, nå for tiden har jeg et diettforsøk hvor jeg tester dietter en uke av gangen.Utenom Noka kur har jeg aldri prøvd diett, nå vil jeg ha mer innsikt i hva det handler om. Jeg tar vekt,mål og bilder og sammenligner resultat. Jeg har tro på at det beste for kropp og sinn er vektreduksjon med normal god mat, dietter bør kun være en rask kickstart. Om du vil kontakte meg så er mailen min: slankerinna@gmail.com

Follow on Bloglovin ch1ll.no - Den nye blogglisten ToppBlogg - toppliste for bloggere Norske blogger Instagram

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits